COMEÇO

“Onde quer que você esteja, esse é o ponto de partida.”
(Kabir)

DEIXA-ME SONHAR

Que dia claro, ensolarado, colorindo uma brisa leve que paira no ar!
Vivo este instante; me emociono.
Minha alma se ilumina, calma, aguardando...
E, canto contente, neste encanto, brincando como criança.
A porta entreaberta, por uma fresta deixa entrar esta luz.
Eis-me aqui...
A vida em sua magia traz-me esta alegria.
Deixa-me sonhar...

Vera Z Albuquerque

O DOM DE AMAR

Amar é como ser criança todos os dias,
é se arriscar sem ter medo....
...é brincar sem medo de se machucar....
...é aproveitar o dia todo como se fosse sua ultima vez....
...é sorrir sem motivo....
...é ser simplesmente feliz cada momento...sem olhar pra trás....
...é ficar feliz com pequenos gestos....
...é sonhar...sonhar...sonhar
...sem medo de acreditar....
...amar é viver...e viver é sonhar....
Por isso deixe tudo o que passou lá atrás....
O que não deu certo... hora de recomeçar...certo????
Os sonhos que não se realizaram...fazer o que....????
Lamentar....???? pra que????
As decepções servem pra nos mostrar que somos capazes....
Se não tem volta....a única chance é olhar adiante....
E saber que sua estrela vai voltar a brilhar....
É olhar pra frente e perceber que há alguém que te espera
a tanto tempo....pronto pra te fazer feliz....
POR ISSO Não desista de sonhar........

(pensamentoslucena.com)

SENTIMENTOS

Precisamos aprender a expressar nossos sentimentos.
Sejamos homens ou mulheres na Terra, saibamos que todos
rumamos para a busca da sensibilidade, do autodescobrimento,
e da expressão de nossos sentimentos.
Tudo que deixarmos guardado virá à tona, cedo ou tarde.
Se forem bons os sentimentos contidos, estaremos perdendo
uma oportunidade valiosa de trazê-los ao mundo, melhorando
nossas relações com o próximo e conosco mesmo.
Se forem sentimentos desequilibrados, estaremos perdendo a
chance de encará-los, de analisá-los, e de tomar providências
para que possam ser erradicados de nosso interior.
As barreiras que nos impedem de nos emocionar, são muitas
vezes as mesmas que nos fazem pessoas fechadas e retraídas.
Barreiras que carecemos romper, para que nossos dias possam
ser mais leves, mais limpos, como a atmosfera que recebe a
água da chuva, e nela encontra sua purificação.
Desabafar, colocar para fora o que angustia nosso íntimo, ou o
que lhe dá alegria, é um exercício precioso. 
Dizer a alguém o quanto o amamos, quando este sentimento
surgir em nosso coração – mesmo sem um motivo especial -,
será sempre uma forma de fortalecimento de laços.

(pensamentoslucena.com)

PENSAMENTO

“Você precisa saber falar, saber calar, e sobretudo
saber ouvir o que as palavras não dizem.”
(Kabir)

FLORES VÃO SE ABRIR

Quando uma flor se abre,
nunca é apenas uma flor
- ela ativa um processo;
então, flores continuam a se abrir.
A primeira flor pode ser difícil,
mas as outras simplesmente virão.
A primeira experiência é difícil,
porque você não a permite.
Uma vez que a permitiu,
então não é só uma flor que se abre
- mil e uma flores vão se abrir...

(Kabir / 1440-1518)
Foi um dos grandes poetas místicos ou santos-poetas
da Índia medieval, tendo composto poemas que evidenciam
a fusão entre o movimento de bhakti hindu e o sufismo
muçulmano, movimentos religiosos que exercem profunda
influência cultural em todo o mundo até os nossos dias.

FRASE

“A liberdade jamais pode existir sem vigilante responsabilidade.”

(Karl Hooner)

POEMA

Ó amigo, pensa bem! Se amas, por que dormes?
Se O achaste, por que não te entregas completamente?
Se queres mantê-Lo em teu coração, por que O deixas escapar?
Por outro lado, se o sono te pesa nos olhos, por que perdes teu tempo
Alisando os lençóis e ajeitando os travesseiros?

Kabir diz: Falo-te das coisas do amor!
Se, por amor, deves entregar a cabeça, o que esperas?

(Kabir – 1440 / 1518)
- grande poeta indiano do século XV. 

ABERTA PARA O AMOR

E o Sol brilha em minha alma, se expande, iluminando todo o meu ser.
Ser amor, carinho, coração, amizade... ser eu.
Aberta para amar...
Dar, doar, cultivar o amor. Deixar-se amar, receber amor.
A felicidade existe; está em mim. Está em minha alma.
Ela nos torna mais leves, livres, flutuantes, sensíveis, cativantes...
Desamarra-nos dos nossos condicionamentos, e, nos proporciona
a verdadeira liberdade.
Abro os braços para um abraço... amando; querendo amar.

Vera Z Albuquerque

REAL VALOR

Entre todos os desejos que você possa ter, entre todos os pedidos
que queira fazer, comece pelo principal: ter um encontro com você,
se conhecer, se amar e se respeitar, saber dos limites, daqueles que
podem ser vencidos e daqueles que deve se impor.
Não queira abraçar o que os braços não alcançam, não queira
trabalhar além do próprio dia, nem levar para a sua casa, que deve
ser santuário, os problemas do dia que não resolveu.
Se o amor não aconteceu, se a promoção não veio, se não conseguiu
passar no vestibular, se não arrumou o emprego dos sonhos, ainda
assim, deve restar o principal, tem que restar a certeza de que é
possível recomeçar.
Para os que sonham de olhos abertos, com um pé nas nuvens e outro
no chão, a realização dos objetivos é só uma questão de tempo, por isso,
respeite-se e exija respeito, que se abram as janelas do céu, que as
bênçãos venham pois você, somente você deve saber dar o valor devido,
a maior obra de Deus, a sua grande criação, que você pode encontrar
agora pela manhã, diante do espelho mais simples.
Descubra-se!

(Paulo Roberto Gaefke)

PENSAMENTO

“Não há ninguém, mesmo sem cultura, que não
se torne poeta quando o Amor toma conta dele.”
(Platão)

FRASE

"Não precisa correr tanto,
o que é seu às mãos lhe há de vir..."

(Machado de Assis)

LEMBRE-SE

Lembre-se que você sempre é amado.
Estás sempre protegido, nunca está sozinho...
Você também é um ser de luz, de sabedoria, de amor.
E não pode jamais ser esquecido.

(Brian Weiss – Mensagens dos Mestres)

PARAÍSOS SECRETOS

"Em cada um de nós há um segredo, uma paisagem interior,
com planícies invioláveis, vales de silêncio e paraísos secretos."
(Antoine de Saint-Exupéry)

Quando nos permitimos segredos, nossa vida se torna mais leve;
administramos nossos interesses, preservando nossa individualidade.
Porém, atenção: segredos... não mentiras!
A conquista da paz interior se faz presente pelo respeito ao conteúdo
da alma que nos habita.

Vera Z Albuquerque

FRACASSO

"Quando os seus esforços se transformam em fracassos
você pode então saber que está diante de algo
significativo; isto porque do outro lado do fracasso
está a real e substancial realização.

(Gordon Miller)

A POESIA DOS SENTIDOS

Amar é:
Encantamento, desejo, entrega.
Conversar no silêncio onde tudo
é dito através da linguagem do olhar.
Esta é a poesia dos sentidos!

Vera Z Albuquerque

SEUS PENSAMENTOS

"Os seus pensamentos tem poder e influência,
sejam eles positivos ou negativos.
Quanto mais positivos eles forem focados,
mais para a frente eles te levarão."

(Dan Wilkerson)

FIQUE ENAMORADO

"Chega de buscar a felicidade nos outros.
Fique enamorado de si mesmo e aprenda
como é bom amar e ser amado...
Seja a escolha e não a opção...
Seja luz e não escuridão..."
(Jean Bezerra)

FELIZ DIA DOS NAMORADOS

"O tempo é muito lento para os que esperam,
muito rápido para os que tem medo,
muito longo para os que lamentam,
muito curto para os que festejam.
MAS, PARA OS QUE AMAM, O TEMPO É ETERNO..."

(William Shakespeare)

Muito AMOR para todos os namorados e enamorados...

BENÇÃO IRLANDESA

“Que a estrada se erga ao encontro do seu caminho
Que o vento esteja sempre às suas costas
Que o sol brilhe quente sobre a sua face
Que a chuva caia suave sobre seus campos
E até que nos encontremos de novo,
Que Deus o guarde na palma da sua mão.”

(http://pensador.uol.com.br)

PACIÊNCIA

“Para a arte de viver, é preciso saber a arte de
ouvir, sorrir e ter paciência... sempre.”
(Hermann Hesse)

“A paciência é a arte de esperar.”
(Luc de Clapiers Vauvenargues)

“Não há lugar para a sabedoria onde não há paciência.”
(Santo Agostinho)

“A criação é a mais eficaz de todas as
escolas de paciência e de lucidez.”
(Albert Camus)

“A genialidade não é outra coisa senão
uma grande aptidão para a paciência.”
(George Buffon)


A paciência nos dá autocontrole e capacidade para
vivenciar o momento presente com plenitude.
Reunindo qualidades essenciais para trilharmos nosso
caminho de vida: persistência, serenidade e tolerância,
a paciência nos impulsiona com firmeza a buscar a
realização de nossos sonhos.
A paciência nos traz a paz de espírito, proporcionando
calma interior e controle de nossas emoções.

Vera Z Albuquerque

O ABRAÇO

Já se comprovou que todos necessitamos de contacto físico
para nos sentirmos bem, e uma das formas mais importantes
de contacto físico é o abraço.
Quando nos tocamos e nos abraçamos, levamos vida aos nossos
sentidos e reafirmamos a confiança nos nossos próprios sentimentos.
Algumas vezes não encontramos as palavras adequadas para
expressar o que sentimos; o abraço é a melhor maneira.
Há vezes que não nos atrevemos a dizer o que sentimos, seja por
timidez ou porque os sentimentos nos avassalam; nesses casos
pode-se contar com o idioma dos abraços.
Os abraços, além de nos fazerem sentir bem, empregam-se para
aliviar a dor, a depressão e a ansiedade.
Provocam alterações fisiológicas positivas em quem toca e em
quem é tocado. Aumenta a vontade de viver aos enfermos.
É importante saber que: Os abraços são necessários para o
desenvolvimento, manter-se são e para crescer como pessoa.
O que nos dá um abraço?
O sentir-se protegido é importante para todos; mas, é o mais
importante para as crianças e mais velhos, que frequentemente
dependem do amor de quem os rodeia. Proteção
Todos necessitamos de nos sentirmos seguros. Se não o
conseguimos, atuamos de forma ineficaz e as nossas relações
interpessoais declinam. Segurança
A confiança faz-nos avançar quando o medo se impõe ao nosso
desejo de participar com entusiasmo em algum desafio da
vida. Confiança
Quando transferimos a nossa energia com um abraço, as nossas
próprias forças aumentam. Força
O contacto físico e o abraço partilham uma energia vital capaz
de sanar ou aliviar enfermidades. Saúde
Através do abraço podemos transmitir uma mensagem de
reconhecimento do valor e excelência de cada indivíduo.
Auto–Valorização.

(pensamentoslucena.com)

IMAGINE...

“Imagine uma nova história para
sua vida e acredite nela.”

(Paulo Coelho)

FAÇA UMA ANÁLISE DOS RISCOS

"Quando algum infortúnio nos ameaça, o melhor que temos a fazer é
considerar séria e deliberadamente qual a pior coisa que poderia acontecer.
Depois de encarar essa possível desgraça de frente, encontre razões sólidas
para pensar que, apesar de tudo, ela não será tão terrível assim."
(Bertrand Russell)

O problema é que quando ficamos estressados nos exasperamos e nos
sentimos como se estivéssemos em uma situação de vida ou morte.
Mesmo em caso de perigo, uma análise de riscos: - avaliar cuidadosamente
os possíveis riscos e julgar se será possível sobreviver a eles - pode ser útil.
Descobriríamos que provavelmente o risco é mínimo; que o pior talvez não
aconteça e, mesmo que acontecesse, conseguiríamos superá-lo.
Essa consciência pode dar-nos o conforto e a tranquilidade de que precisamos.

Livro: O Poder da Paciência / Autor: M. J. Ryan / Editora: Sextante

DAR CERTO

"No fim tudo dá certo, e se não deu certo
é porque ainda não chegou ao fim."

(Fernando Sabino)

MENSAGEM

‎"Tudo tem o seu apogeu e seu declínio. É natural que seja assim.
Todavia, quando tudo parece convergir para que supomos o nada,
eis que a vida ressurge, triunfante e bela!
Novas folhas, novas flores, na indefinida benção do recomeço."
(Chico Xavier)

[Ana Maria Braga - facebook]

PENSAMENTO

“Diga o que você pensa com esperança.
Pense no que você faz com fé.
Faça o que você deve fazer com amor!”

(Ana Carolina)

FRASE

“Na magia do sonho, a celebração do ser possível
lutar e conquistar o desejado.”

Vera Z Albuquerque

A FELICIDADE

A felicidade é o caminho!
Por muito tempo, pensei que a minha vida fosse se tornar uma vida
de verdade. Mas sempre havia um obstáculo no caminho, algo a ser
ultrapassado antes de começar a viver.
Um trabalho não terminado, uma conta a ser paga…
Aí sim, a vida de verdade começaria.
Por fim, cheguei à conclusão de que esses obstáculos eram a minha
vida de verdade.
Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho.
Assim, aproveite todos os momentos que você tem.
E aproveite-os mais se você tem alguém especial para compartilhar.
Especial o suficiente para passar seu tempo.
E lembre-se que o tempo não espera ninguém.
E decida que não há hora melhor para ser feliz do que agora mesmo!
Lembre-se:
“Felicidade é uma viagem, não um destino.”

(pensamentoslucena.com)

MOMENTOS PRECIOSOS

“Momentos preciosos são aqueles em que a alma libera o riso;
Encanto que somente pessoas sensíveis conseguem discernir.”
(Iveti Specorte)

[BAÚ DA VIDA - facebook]

SER FELIZ

“Por sabedoria entendo a arte de tornar a vida mais agradável
e feliz possível.” (Arthur Schopenhauer)

“Não tenho tempo pra mais nada, ser feliz me consome muito.”
(Clarice Lispector)