SOL ♥

SE TU VIESSES VER-ME...

Se tu viesses ver-me hoje à tardinha,
A essa hora dos mágicos cansaços,
Quando a noite de manso se avizinha,
E me prendesses toda nos teus braços...

Quando me lembra: esse sabor que tinha
A tua boca... o eco dos teus passos...
O teu riso de fonte... os teus abraços...
Os teus beijos... a tua mão na minha...

Se tu viesses quando, linda e louca,
Traça as linhas dulcíssimas dum beijo
E é de seda vermelha e canta e ri

E é como um cravo ao sol a minha boca...
Quando os olhos se me cerram de desejo...
E os meus braços se estendem para ti...

(Florbela Espanca)
[poetisa portuguesa - 1894 / 1930]

GRATIDÃO

“É muito importante sentir gratidão por tudo aquilo
que já conseguimos realizar.
Olhar para aquilo que ainda não somos em detrimento
do que somos aqui e agora é esquecer da maravilhosa
fonte de energias espirituais que flui eternamente em
nossas vidas.
O sentimento de gratidão preenche o nosso coração
e eleva as vibrações de tudo à nossa volta.”
(Meditando com os Anjos – Editora Pensamento SP)

“A gratidão é a virtude das almas nobres.” (Esopo)

“A gratidão é a memória do coração.” (Antístenes)

“A gratidão é a maior medida do caráter de uma pessoa.
Uma pessoa grata é uma pessoa fiel, não te abandona,
está sempre contigo. Nela você sempre pode confiar.”
(Augusto Branco)

“Gratidão é o louvor que nos faz crescer.”
(Álvaro Santestevan)

“Gratidão, uma essência rara. Seu perfume é para sempre.”
(Nadir Dornelas Rocha)

“Não há no mundo exagero mais belo que a gratidão.”
(Jean de la Bruyere)

“O amigo é uma benção, que nos cabe cultivar no clima
da gratidão.” (Hau)


Nada é melhor do que poder ver a gratidão no brilho dos
olhos de alguém. A gratidão pode mudar uma vida.
Ela nos faz felizes!
Vera Z Albuquerque

SER FELIZ SEM MOTIVO...

“Ser feliz sem motivo é a mais
autêntica forma de felicidade.”

(Carlos Drummond de Andrade)

TODO MUNDO É...

“Não se pode substituir
ninguém, porque todo mundo
é uma soma de pequenos e
belos detalhes.”

(Richard Linklater)

A VIDA É CURTA

"A vida é curta. Quebre as regras. 
Perdoe rapidamente, beije lentamente. 
Ame verdadeiramente. 
Ria incontrolavelmente e nunca se
arrependa de nada que faça você sorrir."

(Mark Twain)

UM OLHAR...

“As mais lindas palavras de amor
são ditas no silêncio de um olhar.”
(Leonardo da Vinci)

As pessoas podem não entender o significado
de muitas palavras, mas sabem registrar um
gesto de amor.
Mesmo que esse gesto seja apenas um olhar. . .

O olhar não necessita de palavras para se expressar,
pois, reflete um sentimento que aquele que o recebe
sabe muito bem interpretá-lo.

Vera Z Albuquerque

SER FELIZ É...

"Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não".
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples,
que mora dentro de cada um de nós."

(Augusto Cury)

AS SOMBRAS E LUZES DA VIDA

"A vida é um caminho de sombras e luzes.
O importante é que se saiba vitalizar as
sombras e aproveitar as luzes."

(Henri Bergson)

PODEMOS ACREDITAR QUE...

“Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir
o que fizemos ontem e hoje.
Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é
igual a outro.
Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para
esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.
Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder.
Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto
porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos
bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos.
Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos
os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança.”

(Paulo Coelho)

NÃO ACREDITE EM ALGO SIMPLESMENTE...

“Não acredite em algo simplesmente porque ouviu.
Não acredite em algo simplesmente porque todos falam a respeito.
Não acredite em algo simplesmente porque está escrito em seus
livros religiosos.
Não acredite em algo só porque seus professores e mestres dizem
que é verdade.
Não acredite em tradições só porque foram passadas de geração
em geração.
Mas depois de muita análise e observação, se você vê que algo
concorda com a razão, e que conduz ao bem e benefício de todos,
aceite-o e viva-o.”

(Buda)

QUANDO ESTAMOS EM PAZ CONNOSCO

“Quando estamos em paz connosco e em
harmonia com o mundo que nos cerca,
o sucesso vem a nós naturalmente.”

(Tao Te Ching)

O TEMPO PASSA? NÃO PASSA

"O tempo passa?
Não passa no abismo do coração
lá dentro, perdura a graça
do amor, florindo em canção.

O tempo nos aproxima
cada vez mais, nos reduz
a um só verso e uma rima
de mãos e olhos, na luz.

O tempo é todo vestido
de amor e tempo de amar.
O meu tempo e o teu
transcendem qualquer medida.

Além do amor, não ha nada,
amar é o sumo da vida.
Pois só quem ama escutou
o apelo da eternidade."

(Carlos Drummond de Andrade)

CAMINHAR...

Entre risos e fantasia vive um homem a caminhar.
Melhor, se o caminho for de estrelas, para não desanimar.
Quem sabe, vai ele quietinho a caminhar buscando paz,
amor, ah, sei lá. Buscando amar; e, nada mais.
Sou eu; você, quem sabe; você vai falar a todo custo o seu
queixar.
Entre risos soltos, segue, segue a procurar um pequeno
cantinho de luz a brilhar.
Sou eu, que busco você; meu bem querer, meu bem maior;
me enamorar.
Sabe você que estou a lhe procurar; mas, sei eu que falta
algo para lhe alcançar.
Sabemos nós que o mundo gira.
É noite, é dia e nada é por nada.
Sou eu, é você, somos nós, vamos nos encontrar.
Parece que risos continuam.
Aqui está o mundo a estancar. Parou para lhe saudar. Parou
para me procurar.
Tentando entender este caminhar estrada a dentro, somos
como o vento a soprar, a soprar...
Até que, um dia, endereço certo haveremos de encontrar.

Vera Z Albuquerque

ATRAVÉS DO TEMPO

Um segundo é como um minuto, muitas horas, dias, meses,
anos, para nos sentirmos vivos, inteiros, presentes e inseridos
na eternidade.
Um segundo é aquele instante imediato do perceber um olhar,
o querer, e, ser capaz de entender até o que não foi dito.
É o abraçar a alma amiga, querida, companheira que nos toca
por inteiro.
É o estar extasiado com esta força do sentimento, das emoções;
do crescimento...
É o “Instante Mágico”; e, tão concreto, palpável pela leveza do
ter, impregnado do acontecer espontâneo, maior do que nós...
abençoado.
Explode com intensidade; porém, com cuidado e suavidade.
É luz, brilho, estrelas; alegria dominante.
Abre-se a porta do nosso eu para o saber e conhecer.
Esse Instante existe e é nosso. Nos foi ofertado por nós mesmos
e concedido pelo Universo. É de tamanha importância que se
guarda na caixinha dourada como a joia mais cara e rara que
recebemos como premio de uma vida bem vivida.
Na sua essência este instante transcenderá para outra dimensão,
levando consigo a caixinha dourada que o tempo se encarregará
de abrir além do infinito.
E, muito mais...
No agora, somos invadidos pela coragem, certeza, confiança no
saber como é possível experimentarmos estas emoções como
emoções.
Pode parecer além do limite humano; mas, nossas almas tem a
consciência e capacidade de conhecimento para conduzir-nos
pelo amor no caminho traçado por nossas vidas.
É o ter, sabendo como tê-lo; com toda força interna de cada
um de nós no aprendizado com buscas em nossas existências
através do Tempo.

Vera Z Albuquerque

NO AMOR SOMOS TODOS MENINOS

“No amor, somos todos meninos. Meninos, pequenos,
pequeninos. Sentimo-nos coisas poucas perante a glória
descarada de quem amamos. Quem ama não passa de
um recém-nascido, que recém-nasce todos os dias.”

(Miguel Esteves Cardoso)

PODEMOS CRESCER COM...

“Se a gente cresce com os golpes duros
da vida, também podemos crescer com
os toques suaves na alma.”

(Cora Coralina)

O AMOR É O ELIXIR DA JUVENTUDE

O amor é um poema.
Dói e canta cá dentro. Tem a filosofia das árvores, a lição do
mar, os ensinamentos que as aves recolhem quando migram
para lá dos desertos, de onde hão de regressar mais sábias e
seguras.

O amor é uma causa.
Uma luta excessiva com a divindade dos dias e a sua fogueira
obscura. Mas também contra o mistério de si mesmo, uma
paz que nos dá o cansaço e a loucura infeliz da felicidade, esse
primitivo terror dos sinos que tocam como um aviso aos densos
nevoeiros súbitos do mar. 

O amor é uma casa.
Erguida com os beijos, com os versos da noite e o gemido
das estrelas. Casa cujas paredes vestem o nosso júbilo, a
nossa intuição, a nossa vontade, sobretudo o nosso instinto
e a nossa sabedoria. Onde se acende e brilha a luz suplicante
da pele comprometida dos amantes.

O amor é um gigantesco pequeno mistério, uma estranha
generosidade que faz com que, quanto mais damos, com
mais ficamos para dar. 

Só o amor é o elixir da juventude.
Não esse que sempre se procurou nas indecifráveis formulas
dos antigos livros de magia e de alquimia, mas aquele que
está tão perto de nós que, por vezes, o pisamos sem reparar. 

(Joaquim Pessoa, in 'Guardar o Fogo')

A PAZ, BEM MAIOR

"Aposte na paz interior como o seu maior tesouro.
Faça dela, o seu maior objetivo, a meta da sua vida.
Conquiste a paz como se fosse o amor da sua vida.
Esforce-se para manter a serenidade e viver sem irritação.
Esse é o segredo da longevidade e da saúde.
Viver cada dia como se fosse único, preservar o seu fígado
com amor. Viver intensamente a alegria.
Passar rapidamente pela dor.
Aposte no seu bem-estar que custa pouco.
Muitos bens ou muita cobiça podem desvirtuar a sua família.
Família mal estruturada é certeza de dores e preocupações.
É fracasso certo.
Melhor viver com pouco e feliz.
Sabendo que o maior tesouro não se compra, conquista-se,
lute pela aquisição da paz e espalhe-a como semente.
É a sua paz que vale fortunas. É o deitar e dormir tranquilo.
É o ter tempo para admirar a vida, abraçar os amigos.
Beijar os seus amores, pais, filhos, e aquela pessoa especial.
Aquela que para você é seu ponto de referência.
Aquela onde você é o “alguém” da vida dela.
Paz interior, amor, família, serenidade. Quer coisa melhor?
Se você ainda busca nos bens materiais o sucesso, é porque
realmente ainda não encontrou a paz.
Porque os bens materiais passam, enferrujam, são corroídos
pelo tempo.
Já a paz é a própria eternidade, berço macio, onde adormece
o homem, com alma de menino."
(Paulo Roberto Gaefke)

A paz interior é o nosso maior bem.
Ela começa em nós, no nosso coração,
com a nossa serenidade e compreensão.
É o sentimento de dever cumprido
presente dentro de nós.
É a nossa luz que brilha e se espalha por
todo o nosso ser como a nossa felicidade
própria.
Vera Z Albuquerque

A NOVA JORNADA

Resolvida a dar passos firmes, começo minha nova jornada, impregnada
de esperança, com o sorriso da criança, valente, sem medos, confiante,
segurando na mão da mãe vida.
Abre-se a porta deste novo caminho em meu viver...
Desamarram-se os condicionamentos, proporcionando a verdadeira
liberdade que me torna mais leve, livre, flutuante, sensível e atenta a tudo
e a todos que me rodeiam.
É a Felicidade que existe e está em mim. Está em minha alma.
Felicidade esta responsável pela doce e amiga paz interior que me ensina
a cuidar da alegria que mora em meu peito, lugar secreto e seguro, num
jardim habitado pelo amor.

Vera Z Albuquerque

A FELICIDADE RESIDE...

"A felicidade reside em quem sabe desfrutar de cada momento da vida.
Valorize seus desejos, cultive seus sonhos, busque seus objetivos.
Quando acreditamos que merecemos, tudo é possível!..."

(Tati Bernardi)

A ALEGRIA...

"A alegria é o segredo da beleza.
Sem entusiasmo não há beleza que
seja atraente."

(Christian Dior)

O NOSSO DESEJO DE LIBERDADE NÃO É SINCERO

Se estamos todos muito bem preparados para reclamar liberdade para
nós próprios, menos dispostos parecemos para reclamar sobretudo
liberdade para os outros ou para lhes conceder a liberdade que está em
nosso próprio poder; se conhecêssemos melhor a máquina do mundo,
talvez descobríssemos que muita tirania se estabelece fora de nós como
se fosse a projeção ou como sendo realmente a projeção das linhas
autocráticas que temos dentro de nós; primeiro oprimimos, depois nos
oprimem; no fundo, quase sempre nos queixamos dos ditadores que nós
mesmos somos para os outros; e até para nós próprios, reprimindo todas
as tendências que nos parecem pouco sociais ou pouco lucrativas,
desejando muito que os outros nos vejam como simples, bem ajustados,
facilmente etiquetáveis. 

(Agostinho da Silva, in 'Sobre as Escolhas')
Portugal – 1906 // 1996 – Filósofo/Poeta/Ensaísta

NÃO TENHAS MEDO DO PASSADO

Não tenhas medo do passado.
Se as pessoas te disserem que ele é irrevogável, não acredites nelas.
O passado, o presente e o futuro não são mais do que um momento na
perspectiva de Deus, a perspectiva na qual deveríamos tentar viver.
O tempo e o espaço, a sucessão e a extensão, são meras condições
acidentais do pensamento.
A imaginação pode transcendê-las, e mais, numa esfera livre de
existências ideais.
Também as coisas são na sua essência aquilo em que decidimos
torná-las.
Uma coisa é segundo o modo como olhamos para ela. 

(Oscar Wilde, in 'De Profundis')

COSTUMAVA PENSAR...

“Costumava pensar que a pior
coisa na vida era terminar só.
Mas não é.
O pior da Vida é terminar com
alguém que te faz sentir só.”

(Robin Williams)

SE SOUBÉSSEMOS...

“Se soubéssemos quantas vezes as nossas
palavras são mal interpretadas, haveria
muito mais silêncio neste mundo.”

(Oscar Wilde)

A FORMA JUSTA

Sei que seria possível construir o mundo justo 
As cidades poderiam ser claras e lavadas 
Pelo canto dos espaços e das fontes 
O céu o mar e a terra estão prontos 
A saciar a nossa fome do terrestre 
A terra onde estamos — se ninguém atraiçoasse — proporia 
Cada dia a cada um a liberdade e o reino 
— Na concha na flor no homem e no fruto 
Se nada adoecer a própria forma é justa 
E no todo se integra como palavra em verso 
Sei que seria possível construir a forma justa 
De uma cidade humana que fosse 
Fiel à perfeição do universo 

Por isso recomeço sem cessar a partir da página em branco 
E este é meu ofício de poeta para a reconstrução do mundo 

(Sophia de Mello Breyner Andresen, in "O Nome das Coisas")

NÃO PENSES

Que raio de mania essa de estares sempre a querer pensar.
Pensar é trocar uma flor por um silogismo, um vivo por um morto.
Pensar é não ver. Olha apenas, vê.
Está um dia enorme de sol.
Talvez que de noite, acabou-se, como diz o filósofo da ave de Minerva.
Mas não agora.
Há alegria bastante para se não pensar, que é coisa sempre triste.
Olha, escuta.
Nas passagens de nível, havia um aviso de «pare, escute, olhe» com
vistas ao atropelo dos comboios.
É o aviso que devia haver nestes dias magníficos de sol.
Olha a luz.
Escuta a alegria dos pássaros.
Não penses, que é sacrilégio. 

(Vergílio Ferreira, in "Conta-corrente - nova série - 2")

COMPAIXÃO

“A verdadeira compaixão não vem de querer ajudar
aqueles menos afortunados do que nós mesmos, mas
de perceber o nosso parentesco com todos os seres.”
(Pema Chödrön)

"O ser compassivo compreende o "outro" dentro de si
mesmo com uma energia e atitude positivas, atraindo
a presença da luz que revela a verdade e o amor que
transforma e cura.
Ser compassivo é ser igual e estar unido ao outro
como a si mesmo."
(Meditando com os Anjos – Editora Pensamento SP)

LIVRE PARA SER FELIZ

“Toda manhã, quando eu abro os meus olhos, eu digo a mim mesmo:
Eu, e não os eventos, tenho o poder de me fazer feliz ou infeliz hoje.
Eu posso escolher entre os dois.
O ontem está morto, o amanhã ainda não chegou.
Eu só tenho um dia, hoje, e nesse dia eu vou ser feliz.”

(Groucho Marx)

SER FELIZ

“Reivindico o meu direito de ser feliz.
Não só reivindico, mas assino embaixo,
reconheço firma e faço um outdoor bem
grande e inclinado em minha direção.
Ser feliz me pertence.”

(Ita Portugal)

PROCURANDO A LIBERDADE

“Mas onde se deve procurar
a liberdade é nos sentimentos.
Esses é que são a essência
viva da alma.”

(Goethe)