segunda-feira, 30 de novembro de 2015

ACREDITE:

“Que nunca te falte:
A estrada que te leva, e a força que te levanta.
O amor que te humaniza e a razão que te equilibra.
O pão de todo dia e o verso de cada poema.”

“Hoje eu ultrapassei
o tênue fio da realidade
e escondi minhas dores na gaveta
E na ponta da caneta
derramei amores
só porque hoje o dia acordou
com cara de felicidade.”

“As pequenas coisas às vezes tem um valor imensurável.
Um gesto, uma palavra apenas pode mudar todo o curso
de uma história e para sempre o destino de uma vida.”
(Lou Witt)

Seja na vida o que você é, aconteça o que acontecer. 
Acredite: você é o grande milagre de sua própria vida.

Que tal uma reflexão sobre a mensagem?
Vera Z Albuquerque

domingo, 29 de novembro de 2015

UM DIA DARÁ CERTO

Viver é a chance de acreditar que a cada dia podemos
mais do que imaginávamos, é buscar nas pequenas
coisas, um grande motivo para ser feliz!

Se não for hoje, um dia será.
Algumas coisas, por mais impossíveis que pareçam,
a gente sabe, bem no fundo, que foram feitas para
um dia dar certo...

Vera Z Albuquerque

sábado, 28 de novembro de 2015

PRECISAMOS APRENDER A “NASCER DE NOVO”

“Mágoas, ódios, culpas, ressentimentos e traumas precisam
ser excluídos de uma vez por todas dos nossos painéis psíquicos,
pois, do contrário, convertem-se em verdadeiros fantasmas que
nos assombram e impedem nosso ingresso no reino da felicidade,
cujas portas se abrem com as chaves do perdão e do amor.
Viver com estes estados negativos da alma é negar o amor a si
mesmo, e, assim, passaremos a viver num inferno que nós
mesmos criamos.
Acomodar-se nas experiências infelizes do passado gera
estagnação e dor, porquanto somente a vida desfrutada no
aqui e agora é capaz de nos propiciar uma vida feliz e saudável.
Precisamos aprender a “nascer de novo” a cada dia, deixando
para trás o que nos machucou e construindo no novo dia
experiências felizes, como se a nossa vida estivesse nascendo
naquele momento e nos fosse possível começar tudo de novo
.”

(José Carlos De Lucca, Livro 'Sempre Melhor', cap. 650)

sexta-feira, 27 de novembro de 2015

VAMOS COMPARTILHAR A BELEZA DA EXISTÊNCIA

“Na simplicidade aprendemos, que reconhecer
um erro não nos diminui, mas nos engrandece,
e que as pessoas não existem para nos admirar,
mas para compartilhar conosco a beleza da
existência.” (Mário Quintana)

Que o Amor de Deus nos envolva carinhosamente,
e esta seja uma noite muito especial... que amanhã
ao acordarmos, a esperança esteja no nosso coração
recebendo um novo dia com muita felicidade.

Vera Z Albuquerque

quinta-feira, 26 de novembro de 2015

ESTEJA BEM CONSIGO MESMO

“Se você não estiver bem consigo mesmo, você não estará bem
com o resto do mundo.
Nada lhe dará certo. Nenhum emprego será bom, nenhum
relacionamento será satisfatório, nenhuma conquista o preencherá,
absolutamente nada estará bom para você.
Você acordará desmotivado, cansado e o tédio dominará as longas
horas do seu dia.
Você se sentirá perseguido por um forte inimigo que é você mesmo.
Mas há um espaço em nós onde tudo é belo, simples e maravilhoso.
Um espaço onde a energia é exuberante, onde nossos caminhos se
abrem, onde as portas se destrancam, onde a vida volta a ser feliz.
Em nosso mundo interior há um jardim secreto onde nos abrigamos
em paz, onde choramos sem vergonha, onde nos sentimos livres de
julgamentos, nossa criança brinca despreocupada, onde nosso amor
não tem limites, onde Deus mora conosco.”

(José Carlos De Lucca, Livro 'Sempre Melhor', cap. 100)

quarta-feira, 25 de novembro de 2015

A REGRA FUNDAMENTAL DE VIDA

“Quando nós dizemos o bem, ou o mal... há uma série de pequenos
satélites desses grandes planetas, e que são a pequena bondade,
a pequena maldade, a pequena inveja, a pequena dedicação...
No fundo é disso que se faz a vida das pessoas, ou seja, de fraquezas,
de debilidades...
Por outro lado, para as pessoas para quem isto tem alguma importância,
é importante ter como regra fundamental de vida não fazer mal a outrem.
A partir do momento em que tenhamos a preocupação de respeitar esta
simples regra de convivência humana, não vale a pena perdermo-nos
em grandes filosofias sobre o bem e sobre o mal.
«Não faças aos outros o que não queres que te façam a ti» parece um
ponto de vista egoísta, mas é o único do gênero por onde se chega não
ao egoísmo mas à relação humana.” 

(José Saramago, in 'Revista Diário da Madeira, Junho 1994')

terça-feira, 24 de novembro de 2015

O QUE NOS FALTA NA VIDA?

“Não espere por uma crise para descobrir
o que é importante em sua vida.” (Platão)

“Descobrir consiste em olhar para o que todo
mundo está vendo e pensar uma coisa diferente.”
(Roger Von Oech)

“Raros são aqueles que decidem após madura reflexão;
os outros andam ao sabor das ondas e longe de se
conduzirem deixam-se levar pelos primeiros.” (Sêneca)

“Acredite em si próprio e chegará um dia em que os
outros não terão outra escolha senão acreditar com você.”
(Cynthia Kersey)

“Imagine uma nova história para sua vida e acredite nela.”
(Paulo Coelho)

“O amor é uma fonte inesgotável de reflexão,
profunda como a eternidade, alta como o céu,
vasta como o universo.” (Alfred de Vigny)

“Somente quando encontramos o amor, é
que descobrimos o que nos faltava na vida.”
(John Ruskin)

segunda-feira, 23 de novembro de 2015

POR QUE NÃO?

“A necessidade nos ensina a realizar e resolver
tudo que normalmente parece impossível.”

É preciso aprender com a adversidade.
Quanto mais conhecemos e enfrentamos
as nossas dificuldades, mais rápido
resolveremos nossos problemas.     

Vera Z Albuquerque

CUIDE-SE...

Abra mão da negatividade dos outros.
Não é preciso desejar mal a quem lhe incomoda.
Mas, sim, buscar todo o bem para nós mesmos.
Assim, nos amarmos mais.
A vida é muito importante para gastá-la com a
preocupação de combater a energia negativa de
outras pessoas.
Cuidemos mais de nós mesmos.
Temos o direito de nos permitirmos afastar de
qualquer coisa que esteja nos fazendo mal.
E, que assim seja.
(Isso não é egoísmo, é cuidado... Amor-próprio)

Vera Z Albuquerque

domingo, 22 de novembro de 2015

SER MELHOR

“Tu podes, com certeza, conviver com os outros,
mas nunca seres os outros.
Eles podem ser muito bons, mas tu és sempre melhor
porque és diferente e o único com as tuas características.”

(Agostinho da Silva, Filósofo/Poeta/Ensaísta, 
Portugal, 13 Fev 1906 // 3 Abr 1994)

RENOVAÇÃO MORAL É COMPROMISSO

"Reserva-te alguns minutos para a meditação antes de
tomares atitudes, de assumires compromissos.
Os melhores conselhos que recebas são guias e não soluções.
Os teus problemas pertencem-te e a ti cabe solucioná-los.
Transferir responsabilidades para os outros é fugir ao dever.
Como não é justo que te acredites responsável por tudo,
também não é correto que culpes os outros por todas as
ocorrências infelizes que te alcancem.
Renovação moral é compromisso para já, e não para oportunamente.
Cada vez que postergas a ação dignificadora em favor de ti mesmo,
as circunstâncias se tornam mais complexas e difíceis."

(Joanna de Ângelis)

sábado, 21 de novembro de 2015

REFLETIR É UM COMEÇO

“O que for teu desejo, assim será tua vontade.
O que for tua vontade, assim serão teus atos.
O que forem teus atos, assim será teu destino.”

“Através dos passos alternados de perda e ganho,
silêncio e atividade, nascimento e morte,
eu trilho o caminho da imortalidade.”

“O êxito na vida poderia ser definido como o
crescimento contínuo da felicidade e a realização
progressiva de metas dignas.
O êxito é a capacidade de transformar facilmente
os desejos em realidade.”

“Ao fim de cada dia, escreva três coisas
que fizeram você feliz durante o dia.
Comece agora!”

(Deepak Chopra)

sexta-feira, 20 de novembro de 2015

O SEGREDO

"O segredo do perdão é olhar sem julgamento.
O segredo da fé é procurar as provas.
O segredo do carisma é olhar com amor.
O segredo da saúde é a alegria.
O segredo da força é a vontade.
O segredo do amor é a inteligência.
O segredo do destino feliz é ficar no melhor.
O segredo do equilíbrio é buscar o espiritual.
A vida tem seus segredos, mas, para quem está
atento, fica fácil descobri-los." 
(Zíbia Gasparetto)

"Nada na vida se perde. Quando erramos, adquirimos aprendizado,
quando corrigimos um erro, adquirimos conhecimento, e, quando
ajudamos alguém a corrigir um erro, demonstramos ter adquirido
sabedoria." (Rafael Silveira)

"O caminho que preenche o Universo não é um caminho
estreito que limita a liberdade do homem.
É um caminho amplo e livre que dá acesso para todos
os lados, por isso é chamado de 'Grande Caminho'."

"As pessoas felizes lembram o passado com gratidão,
alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo."
(Epicuro)

"A amizade e a lealdade residem numa identidade
de almas raramente encontrada." (Epicuro)

quinta-feira, 19 de novembro de 2015

A RESILIÊNCIA

“Resiliência é uma palavra que vem da física.
Significa a capacidade de um material de voltar ao
estado normal depois de submetido a uma pressão.
A pessoa resiliente é aquela que não se quebra na
tempestade, mas se deixa curvar pelo vento para
não ser arrancada.
Depois, recupera-se e segue adiante.”

“É a arte de transformar toda energia de um
problema em uma solução criativa” (Grapeia)

“A resiliência é a capacidade de lidar com problemas
e superar obstáculos, é o que preenche os homens
em momentos de sofrimentos inevitáveis.
Como diz um provérbio japonês: 'cair sete vezes e
levantar oito'.” (Raimundo Grossi)

“A resiliência surge quando você tem que ser forte no
momento onde os seus problemas sugam todas as
suas forças. E para não desabar retiramos até a última
porção de energia para continuar prosseguindo.”
(Danúbia Alves dos Santos Cerqueira)

“Quando os sonhos são construídos sob bases sólidas,
resistentes e planejadas tudo é superado; tudo pode
se tornar resiliente.
Viver é sonhar mesmo que seja um sonho distante e
inatingível, mas nos impulsiona a continuar sem exitar
e nem temer; e quando menos esperamos, lá estamos
bem aonde gostaríamos de estar.”

“O que é mais importante do que o aqui e o agora?
O ontem já foi, o amanhã não sabemos de nada,
o que temos de verdade é o hoje. Então, seja feliz:
chore, ame, brinque, cante, brigue, lute...
Valorize o que é importante, o hoje.”
(Renata Quintas)

quarta-feira, 18 de novembro de 2015

DETERMINAÇÃO FIRME

"Uma vez que uma pessoa esteja determinada
em se ajudar, não há nada que possa detê-la."

(Nelson Mandela)
[Estadista, Nobel da Paz, África do Sul, 
18 Jul 1918 // 5 Dez 2013]

terça-feira, 17 de novembro de 2015

TER DEUS...

"Ter Deus...
Não significa que não teremos problemas, lutas nem dores...
Mas significa que teremos solução para os problemas,
vitória sobre as lutas e cura para as dores."

(Yla Fernandes)

segunda-feira, 16 de novembro de 2015

ASPECTOS DA VIRTUDE

“O que tomamos por virtudes muitas vezes não passa de
um conjunto de ações diversas e de diversos interesses que
o acaso e a nossa indústria sabem ajustar; e nem sempre é
por valentia e por castidade que os homens são valentes e
as mulheres castas. 
A virtude não iria longe se a vaidade não lhe fizesse companhia. 
Os vícios entram na composição das virtudes como os venenos
na dos remédios.
A prudência mistura-os, tempera-os, e serve-se deles
eficazmente contra os males da vida.” 

(La Rochefoucauld, in 'Reflexões') 
[Escritor, Moralista, França, 15 Set 1613 // 17 Mar 1680]

sábado, 14 de novembro de 2015

CAMINHAR COM BOM TEMPO...

"Caminhar com bom tempo, numa terra bonita, sem pressa,
e ter por fim da caminhada um objetivo agradável: eis,
de todas as maneiras de viver, aquela que mais me agrada."

(Jean-Jacques Rousseau)

sexta-feira, 13 de novembro de 2015

APRENDER A SER FELIZ

“É impossível exigir a estabilidade plena da energia psíquica,
pois ela organiza-se, desorganiza-se (caos) e reorganiza-se
continuamente.
Não existem pessoas que sejam sempre calmas, alegres e serenas.
Nem mesmo existem pessoas ansiosas, irritadas e incoerentes
permanentemente.
Ninguém é emocionalmente estático, a não ser que esteja morto.
Devemos reagir e comportar-nos segundo determinado padrão
para não sermos instáveis, mas este padrão refletirá sempre
uma emoção flutuante. 
A pessoa mais tranquila perderá a paciência. A pessoa mais
ansiosa terá momentos de calma.
Só os computadores são rigorosamente estáveis. Por isso, eles
são lógicos, programáveis e, portanto, de baixa complexidade.
Nós, pelo contrário, somos tão complexos que a nossa disposição,
humor e interesses mudam com frequência.
Devemos estar preparados para enfrentar os problemas internos
e externos.
Devemos ter consciência de que os problemas nunca vão
desaparecer nesta sinuosa e bela existência.
Podemos evitar alguns, outros porém são imprevisíveis. 
Mas os problemas existem para serem resolvidos e não para
nos controlarem.
Infelizmente, muitos são controlados por eles.
A melhor maneira de ter dignidade diante das dificuldades e
dos sofrimentos existenciais é extrair lições deles.
Caso contrário, o sofrimento é inútil.
Ser feliz, do ponto de vista da psicologia, não é ter uma vida
perfeita, mas saber extrair sabedoria dos erros, alegria das
dores, força das decepções, coragem dos fracassos.
Ser feliz neste sentido é o requisito básico para a saúde física
e intelectual.” 

(Augusto Cury, in 'Nunca Desista dos Seus Sonhos') 
[Psiquiatra/Escritor, Brasil, n. 2 Out 1958]

quinta-feira, 12 de novembro de 2015

SER FELIZ É...

“Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os
desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor
da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um
oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um “não”.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.”
(Augusto Cury)

“A vida real do ser humano consiste em ser feliz, principalmente
por estar sempre na esperança de sê-lo muito em breve.”
(Edgar Allan Poe)

quarta-feira, 11 de novembro de 2015

terça-feira, 10 de novembro de 2015

A VIDA EM SEUS MEANDROS TORTUOSOS

“Triste, sim! Admito que assim estejas.
Desesperançado é que não! Isto seria a negação de toda uma base
de sábios conselhos que te exortam ao cultivo da esperança.
A vida, em seus meandros tortuosos, surpreende as criaturas com
situações difíceis e, por vezes até, extremamente dolorosas.
Nesses momentos, a tristeza — um sentimento de grande porte na
vida das pessoas — pode aflorar, dando sinal de uma sensibilidade
que acusa que as coisas lá por dentro, no fundo da alma, não vão
nada bem. Entretanto, considera que o quadro que hoje se descortina
aos teus olhos pode assumir uma fisionomia bastante diferente no dia
de amanhã.
Pensa e age. Medita e ora.
Vigia e pede ao Pai que te ilumine e te inspire as decisões.
É preciso ser forte.
Lembra-te de que os momentos de crise são precursores de momentos
de renovação. Só quando incomodados pelo desconforto, os homens
costumam colocar a inteligência a serviço de melhores condições.
Que a tua tristeza possa ser o ponto de partida para uma ação consciente,
na busca da melhoria do teu padrão vibratório e daqueles que te rodeiam.
Afinal, quem deseja progredir só?”

(Livro Intercâmbio, cap. Momentos de Crise, Espírito Luiz Sérgio)

segunda-feira, 9 de novembro de 2015

A NOSSA PRODIGIOSA PARCIALIDADE

“Todos nós temos uma prodigiosa parcialidade em favor de nós mesmos,
e, se déssemos sempre vazão a esses nossos sentimentos, causaríamos
a maior indignação uns aos outros, não somente pela presença imediata
de um objeto de comparação tão desagradável, mas também pela
contrariedade dos nossos respectivos juízos.
Assim, do mesmo modo que estabelecemos o direito natural para
assegurar a propriedade dentro da sociedade e impedir o choque entre
interesses pessoais, também estabelecemos as regras da boa educação,
a fim de impedir o choque entre os orgulhos dos homens e tornar o seu
relacionamento agradável e inofensivo.
Nada é mais desagradável que um homem com uma imagem presunçosa
de si mesmo, embora quase todo o mundo tenha uma forte inclinação
para esse vício.” 

(David Hume, in 'Tratado da Natureza Humana')

domingo, 8 de novembro de 2015

VIDA FELIZ (A Esperança)

“Difunde a esperança em melhores dias.
Nunca houve tanta necessidade da verde palma,
quanto nestes momentos.
A esperança da força aos ideais e coragem às
criaturas, que se renovam, mesmo quando tudo
parece a ponto de perder-se.
É ela que sustenta o herói e mantém o santo nos
propósitos superiores que abraçam.
Preservando-a em ti, nunca te desfalecerás, nem
te sentirás abandonado, quando as circunstâncias
te convidarem ao testemunho e à solidão.”
(Joanna de Ângelis)

“Tudo o que pudermos fazer no bem, não devemos adiar...
É indispensável que o bem se propague...
Uma atitude positiva desencadeia outras.
O AMOR contagia.”
(Chico Xavier)

sábado, 7 de novembro de 2015

A CONTEMPLAÇÃO DA BELEZA

"A beleza das coisas existe no espírito de quem as contempla."

(David Hume, Filósofo/Historiador/Ensaísta, Escócia, 
7 Mai 1711 // 25 Ago 1776)

sexta-feira, 6 de novembro de 2015

CRESCER. . .

“Deus não é uma religião.
Deus é a paz no coração
daqueles que o buscam.”
(Mozert)

“Se a gente cresce om os golpes duros da Vida,
também podemos crescer com os toques suaves na alma.”
(Cora Coralina)

quinta-feira, 5 de novembro de 2015

FIZERAM A GENTE ACREDITAR

"Fizeram a gente acreditar que amor mesmo,
amor pra valer, só acontece uma vez 
acionado, nem chega com hora marcada.
Fizeram a gente acreditar que cada um de
nós é a metade de uma laranja, e que a vida
só ganha sentido quando encontramos a
outra metade.
Não contaram que já nascemos inteiros,
que ninguém em nossa vida merece carregar 
nas costas a responsabilidade de completar
o que nos falta: a gente cresce através da
gente mesmo. Se estivermos em boa companhia
é só mais agradável. 
Fizeram a gente acreditar que só há uma
fórmula de ser feliz, a mesma para todos, 
e os que escapam dela estão condenados
à marginalidade. Não contaram que estas
fórmulas dão errado, frustram as pessoas, 
são alienantes, e que podemos tentar outras 
alternativas. 
Cada um vai ter que descobrir sozinho.
E aí, quando você estiver muito apaixonado
por você mesmo, vai poder ser muito feliz 
e se apaixonar por alguém."

(Martha Medeiros)

quarta-feira, 4 de novembro de 2015

VOCÊ É QUEM DECIDE

“Você é quem decide o que vai ser eterno em você, no seu
coração. Deus nos dá o dom de eternizar em nós o que vale
a pena, e esquecer definitivamente aquilo que não vale...”

(Padre Fábio de Melo)

terça-feira, 3 de novembro de 2015

SÊ VOCÊ PRÓPRIO

- “Qual é o primeiro dever do homem?
A resposta é breve: ser ele próprio.”
- “Se não podes ser o que és, sê
com sinceridade o que podes.”
- “Viver é uma arte.”
- “Moderação é a primeira virtude de um cidadão.”
- “O homem é capaz de promover muitas ações,
mas as maiores é o destino que as dirige pessoalmente.”

(Henrik Ibsen)

O auto conhecimento é uma necessidade
urgente para todo aquele que descobre o
valor da conscientização da sua existência
.”

(Joanna de Ângelis)

segunda-feira, 2 de novembro de 2015

ARRISQUE-SE A IR BEM LONGE...

“Aquilo a que chamamos o nosso desespero é frequentemente
a dolorosa avidez de uma esperança insatisfeita.”
“Não existe desespero tão absoluto quanto aquele que surge
nos primeiros momentos de nosso primeiro grande sofrimento,
quando não conhecemos ainda o que é ter sofrido e ser curado,
ter se desesperado e recuperado a esperança.”
“Nunca é tarde demais para ser aquilo que sempre se desejou ser.”
(George Eliot)

“Só os que se arriscam a ir longe demais são capazes de
descobrir o quão longe se pode ir.”
“Cada momento é um novo começo.”
(T. S. Eliot)

domingo, 1 de novembro de 2015

CADA MANHÃ TRAZ UMA BENÇÃO

“Cada manhã nos traz uma oportunidade valiosa
de começar de novo e fazer tudo diferente.
Dediquemo-nos a essa tarefa com fé e otimismo,
e deixaremos de nos considerar vítimas do mundo
e nos tornaremos agentes transformadores dele.”

(Joanna de Ângelis)

“Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir
o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar
conta de que nenhum dia é igual a outro.
Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para
esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.
Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder.
Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto
porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos
bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos.
Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos
os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança.”
(Paulo Coelho)

BEM-VINDO NOVEMBRO!

Um novo mês chegando: NOVEMBRO.
Que seja abençoado, acolhedor e vitorioso.
Traga-nos coisas boas e lindas, leves e alegres.

Vera Z Albuquerque