O TEMPO

"O tempo é como um rio.
Você nunca poderá tocar na mesma água duas vezes,
porque a água que já passou, nunca passará novamente.
Aproveite cada minuto de sua VIDA e lembre-se: Nunca
busque boas aparências, porque elas mudam com o tempo.
Não procure pessoas perfeitas, porque elas não existem.
Mas busque acima de tudo, um alguém que saiba o seu
verdadeiro valor."

(Gustavo Aschar)

IMPORTA LEVANTAR E SEGUIR ADIANTE

Não sinta vergonha de suas quedas e dificuldades.
Todos nós tropeçamos nas pedras da vida.
Importa levantar e seguir adiante, porque somente
caminhando é que conseguiremos deixar para trás
os problemas, aparentemente, insolúveis.
Muitas vezes, apenas o tempo conseguirá solucionar
pendências que estão além de nossas possibilidades
de agora.
O relógio somente tem serventia se os ponteiros
continuarem avançando na linha do tempo.
Por isso, vale a pena refletir no Conselho do poeta
Cornélio Pires: 'tolera com paciência qualquer problema
ou pesar, não adianta morrer, adianta é se melhorar'.

(José Carlos De Lucca, Livro Sempre Melhor, capítulo 103)

CONCRETIZE A SUA VIDA NO AMOR

“Que eu jamais me esqueça que Deus me ama infinitamente,
que um pequeno grão de alegria e esperança dentro de cada
um é capaz de mudar e transformar qualquer coisa, pois...
A VIDA é construída nos sonhos e concretizada no amor.”
(Francisco Cândido Xavier)

“Por uma só fresta, entra toda a VIDA que o sol empresta!”
(Alice Ruiz)

SOMOS O QUE SOMOS...

"Somos o que somos e estamos onde estamos por causa
de nossos hábitos, eles são o único meio de crescimento
e evolução de acordo com a nossa posição na ordem geral
do Universo."

EU APRENDI. . .

"Que sou mais forte que imaginava,
e que posso ir mais longe depois
de pensar que não podia mais;
E que realmente a vida tem valor
e eu tenho valor diante da vida."

(William Shakespeare)

PERSEVERANÇA

“Ser perseverante traz sempre bons resultados.
A personalidade enxerga as influências contrárias, as oposições
e se desencoraja.
Nossa Alma vem ao seu encontro e o encoraja a transcender limitações.
Quando persistimos com ritmo e graça e em sintonia com os sinais que
a vida nos dá, estamos simultaneamente purificando e transformando o
"chumbo" da impaciência ou do desalento no "ouro" da auto realização.
Abençoe as pessoas que eventualmente criam dificuldades no seu
caminho.
Note como elas trazem instruções importantes e espalham facetas de
você mesmo que antes você não conhecia.
Tome consciência das experiências que lhe foram mais instrutivas nos
últimos tempos.
Não desista diante da primeira dificuldade, acalme-se, respire, continue.
Seja fiel para as suas convicções mais elevadas. Uma pessoa
verdadeiramente consciente vale muito.”

http://www.portalangels.com

NÃO ESPERE...

“Não espere por uma crise para descobrir
o que é importante em sua vida.”

(Platão)

A CONSCIÊNCIA DA INFÂNCIA SÓ EXISTE NA VELHICE

“A consciência da infância só existe na velhice, e é uma
consciência de revisitação, de mitificação, não da factualidade.
Todas aquelas histórias são mitificadas.
Em princípio, as crianças são um pouco imunes ao tédio, que
é a paisagem dominante da velhice.
Mas é o tédio que nos permite pensar nessas coisas.
Há muitos anos, vi na televisão uma entrevista com a filha do
Eça de Queiroz em que ela conta que um dia estava a olhar
pela janela, em Paris, e disse ao pai: “Estou aborrecida”. E o
Eça respondeu: “Aborrecida? Olha para as folhas das árvores”.
Esta é a operação que a infância não consegue fazer de forma
deliberada, porque a infância vê, não olha.
Mas o velho, se quer sobreviver como criança, tem de olhar.
E quando o velho procura olhar para o mundo com os olhos
que tinha em criança, todas as coisas começam a falar.” 

(Mário Cláudio, in 'Jornal Público, 16 Out 2015')
[Escritor, Portugal, n. 6 Nov 1941]

FELIZ DIA DA TERRA!

O que você vai dar de presente para o nosso planeta?

"O dia 22 de abril é o aniversário oficial do nosso lindo
planeta. Um dia para deixar tudo de lado e lembrar de quem
realmente nos sustenta e nos dá a vida, a mãe terra.
Devemos lembrar do chão que pisamos, do alimento que comemos
e as estradas que nos levam à felicidade.
É um dia que ao contrário de muitos outros feriados na verdade
é comemorado em todo o mundo, independentemente de religião,
etnia e cor, todos nós concordamos que este feriado especial é
importante o suficiente para superar todas as nossas diferenças.

A mãe terra tem uma beleza e generosidade inspiradora.
Faça algo para ajudar o nosso planeta hoje, pequenas
atitudes podem melhorar a nossa vida e de quem amamos,
há muitas possibilidades!

Como pode ajudar a Terra?

Você pode ter atitudes simples como:
* Plantar algumas flores;
* Plantar uma árvore;
* Troque o carro por uma Caminhada a pé ou de bicicleta;
* Abra a sua casa em vez de usar o Ar condicionado;
* Recolha o lixo que você vê na rua;
* Só use produtos que podem ser reciclados;
* Só use produtos biodegradáveis;
* Só use produtos naturais.

Há tantas maneiras para você ajudar o nosso planeta,
basta querer ser sustentável e ecológico !"

http://www.vidasustentavel.net

O AMOR É O CAMINHO QUE NOS LEVA À ESPERANÇA

“O amor é o caminho que nos leva à esperança.
E esta não é uma espécie de consolação, enquanto
se esperam dias melhores.
Nem é sobretudo expectativa do que virá.
Esperar não significa projetar-se num futuro hipotético,
mas saber colher o invisível no visível, o inaudível no
audível, e por aí fora.
Descobrir uma dimensão outra dentro e além desta realidade
concreta que nos é dada como presente.
Todos os nossos sentidos são implicados para acolher, com
espanto e sobressalto, a promessa que vem, não apenas num
tempo indefinido futuro, mas já hoje, a cada momento.
A esperança mantém-nos vivos.
Não nos permite viver macerados pelo desânimo, absorvidos
pela desilusão, derrubados pelas forças da morte.
Compreender que a esperança floresce no instante é
experimentar o perfume do eterno.” 

(José Tolentino Mendonça, in 'A Mística do Instante')
[Padre/Teólogo/Poeta, Portugal, n. 15 Dez 1965]

UM ESTRANHO ÍMPAR

"Ninguém é igual a ninguém. Todo o ser humano é um estranho ímpar."

(Carlos Drummond de Andrade)
[Escritor/Poeta/Cronista, Brasil, 
31 Out 1902 // 17 Ago 1987]

FORMATADOS PELA SOCIEDADE

“Idealmente, o que deveria ser dito a todas as crianças, repetidamente,
ao longo da sua vida escolar, seria algo como isto: «Estás no processo
de ser doutrinado.
Nós ainda não fomos capazes de desenvolver um sistema de educação
que não seja um processo de doutrinação.
Lamentamos, mas é o melhor que podemos fazer.
O que te estamos a ensinar é uma amálgama dos preconceitos atuais
e das escolhas desta cultura em particular.
Uma pequena olhada na História vai-te mostrar o quanto estes são
temporários.
Estás a ser ensinado por pessoas que conseguiram acomodar-se a um
regime de pensamento que foi desenhado pelos seus antecessores.
É um sistema de auto perpetuação.
Aqueles de vocês que forem mais robustos e individuais que os outros
serão encorajados a sair e a encontrar formas de se educarem a si
próprios – a educarem os seus próprios julgamentos.
Aqueles que ficarem têm que se lembrar, sempre, e para sempre, que
estão a ser moldados e modelados para se encaixarem nas necessidades
estreitas e particulares desta sociedade».” 

(Doris Lessing, in 'The Golden Notebook')
{Escritora/Poeta [Nobel 2007], Inglaterra, 22 Out 1919 // 17 Nov 2013}

NÃO OLHE PARA TRÁS

Não olhe para trás.
Agradeça a Deus pelo seu passado, seja qual for, mas olhe
para a frente.
Quem se prende ao que passou embaraça os passos, atrasa-se,
ao invés de avançar.
Se lhe sobrevier o desejo de parar, de estacionar, afaste-o e
predisponha-se a agir, a fazer melhor, a ser pessoa mais ativa
e feliz.
Nas horas de maior dificuldade, resista ao desalento, enxergue
uma luz no alto e arranque de dentro de si a força para prosseguir.
Seja como o alpinista que tudo enfrenta para chegar ao topo
da montanha.

Nada tema. Deus o protege.

Ajude a si mesmo e prossiga em marcha.

“A felicidade cintila à sua frente, mas lhe pede colaboração.”

Vera Z Albuquerque

INDEPENDÊNCIA

“Uma das lições mais importantes na vida, para se entender
o que é liberdade, é a da independência.
Independência de amarras, da obrigação de atingir determinados
resultados, das opiniões e expectativas alheias.
Quebrar amarras conduz à liberdade, mas não significa abandonar
um relacionamento importante e repleto de amor que nos alimenta
e enriquece. Significa pôr fim à dependência em relação a uma
pessoa ou a uma coisa.
Amor não tem nada a ver com dependência.
Libertando-nos do peso do passado e da preocupação com o futuro,
nós nos tornamos mais capazes de nos concentrar no presente.
Porque é no agora que experimentamos a alegria, o amor, a paz de
espírito, é nele que contemplamos a beleza das manifestações da
natureza e dos pequenos gestos humanos, é ele que nos abastece de
alegrias e esperança.”

(Brian Weiss)

ALGUÉM TE AMA

"Amigo não tem tamanho.
Você pode apoiar-se nele; ele respeita sua criatividade
mesmo se você estiver sonhando, ele está aí quando
você precisa de um ombro; quando você precisa de
um abraço.
Ele te entende e te aceita.
Quando você acorda, ele ouve sua música.
Se vocês estão de mal, ele volta é seu amigo para
sempre; com você ele tem paciência.
Saiba: que é difícil encontrar um bom amigo,
duro de abandoná-lo e impossível esquecê-lo!"

“Amigos são anjos que nos deixam em pé quando
nossas asas têm problemas em se lembrar como voar...”

OS VENTOS QUE...

“Os ventos que as vezes tiram algo que amamos, são
os mesmos que trazem algo que aprendemos a amar...
Por isso não devemos chorar pelo que nos foi tirado
e sim, aprender a amar o que nos foi dado.
Pois tudo aquilo que é realmente nosso, nunca se vai
para sempre...”

(Bob Marley)

SE DÊ A CHANCE DE SER FELIZ

Nesse mundo não há perdas e fracassos quando temos
no coração a vontade de lutar e modificar a Vida.
Deixa ir embora tudo o que torna a Vida pesada, abra
espaço para o novo, para as oportunidades e se dê a
chance de Ser Feliz.

Vera Z Albuquerque

"AMOR, É O QUE MAIS ALMEJAMOS"

“Todos os caminhos são os mesmos. Conduzem ao nada.
São caminhos que vão através do mato.
A única questão é se o caminho tem um significado.
Se o tiver, é um bom caminho. Se não, não tem utilidade.
Se o caminho é o amor, o fim não tem importância,
o processo terá coração.”
(Leo Buscaglia)

“A paz é sinônima de calmaria,
A dor é a tradução da realidade,
A desigualdade é a tatuagem da humanidade,
Que indesbotavelmente o ser humano fixa na alma.
E o “amor, é o que mais almejamos.”
(Érwelley C. de Andrade)

“Uma vida sem amor, não importa quantas outras 
coisas tenhamos, é uma vida vazia e sem sentido.”
(Leo Buscaglia)

"O que há de existir dentro do contexto amor se nada mais 
é que uma passagem feliz para o crescimento da alma"
(Érwelley C. de Andrade)

Somente o amor pode curar e transformar a tristeza em alegria.
Vera Z Albuquerque

SABER OUVIR

“Você precisa saber falar, saber calar, e sobretudo
saber ouvir o que as palavras não dizem.” (Kabir)

EU QUERO: CORAGEM E FÉ

"Para hoje não quero muito: quero apenas
a ALEGRIA de um dia feito de Paz, regado
de Amor e todo perfumado de Levezas.
Não é preciso muito para se ser feliz,
apenas Coragem e Fé.
Coragem para enfrentar os medos.
Fé para andar de mãos dadas com Deus:
Porque com Ele, qualquer caminho é seguro,
e qualquer minuto de rotina é um eterno dia Feliz."

(Marcelle Melo)

APENAS SÓ

Só por um momento. Para descansar, pensar, refletir...
Só por um momento, o silêncio. Não é bom nem ruim; é necessário.
Sozinha estou. Sozinha aqui fiquei.
Acompanhada pelas lembranças tão presentes.
Tempos idos alegres e festivos. Tempos tão próximos de união,
compartilhamentos, felicidade.
É bom sonhar; ter o que lembrar. Significa que vivi e estou vivendo.
Sozinha estou. Sozinha aqui fiquei.
Uns foram e outros chegaram.
E, eu aqui estou.
Nada para reclamar, estou apenas pensando...
Como é bom a família próxima, com toda sua magia, altos e baixos
entendimentos, calmaria e euforia, barulho e dos bons.
Parentes, amigos queridos, conhecidos, gente. Nesse atropelo diário,
onde está esta gente?
Os amigos queridos às vezes se lembram de nós.
Nós não poderíamos ficar tão sós, mas acontece.
Sozinha estou. Sozinha aqui fiquei.
O momento só, é opção; mas, todo o tempo é imposição.
É tanto a fazer, tanto com o que se preocupar que não há tempo nem
lugar para que se perceba o outro.
Não dá para voltar no tempo, estamos num novo momento em que
cada um valoriza e vive o seu próprio momento.
Também eu, sozinha, vivo o meu cantinho da reflexão. Talvez diferente
de outros, penso em todos que amo, e naqueles que a vida pode estar
machucando nesse tempo de conflitos de toda ordem.
A oração é a maior aliada. E para ela sempre há tempo.
Sozinha estou e não é tão mal assim.
Quando aprendemos a conviver bem com o nosso eu, aceitando-o,
perdoando-o e criando um futuro em nossa mente, baseado no hoje,
é possível ter o estar só agradável e bem vindo.
Sozinha aqui fiquei, mas é temporário.
Um dia vem um, depois outro, nós também vamos ao encontro de
alguém, e segue o que a vida determina: ”tem que ser assim”.

Vera Z Albuquerque

BENÇÃOS PREPARADAS...

“Não lamente os seus erros passados.
A vida é uma eterna lição para que você possa crescer
espiritualmente e aprender a lidar com o seu coração.
Os acertos de hoje são suas vitórias sobre os erros de ontem;
esta é a grande maravilha do livre arbítrio onde só você tem
o poder de se redimir e fazer sempre o melhor.”

“Que hoje e sempre você tenha todos os motivos para sorrir;
que se houverem lágrimas, que sejam de alegrias porque vida
e os pequenos detalhes que ela trás são bençãos preparadas
divinamente para você.”

(Jared Hassan)

VIVER JÁ

“Cada um de nós tem a possibilidade de desfrutar da vida
com um espírito são.
No dia a dia, deixamo-nos afetar com demasiada facilidade
por tudo o que nos acontece de menos bom, pelo ambiente
que nos rodeia, e pelas opiniões dos outros.
E atormentam-nos a mente.
Está em nosso poder não estar constantemente a evocá-los.
O que está nas nossas mãos resolver, assim o faremos. O que
não está, não adianta nos massacrarmos com isso.
A nossa mente está sempre ocupada com algum tipo de
pensamento. Porque não poderá ser com pensamentos bons,
se estamos num momento de ócio?
Quantas vezes já desperdiçamos horas e dias inteiros de lazer,
devido à nossa ansiedade por preocupações que não estão nas
nossas mãos resolvê-las naquele momento, ou devido a
acontecimentos que terão lugar mais tarde? 
É um desperdício não desfrutar de tudo o que de bom possamos
ter à mão neste momento em troca de algo que está ausente.
Imaginem o quanto estão a perder se não tivessem a possibilidade
de as desfrutar. Aí estão, à vossa espera, como presentes por abrir,
e que se mantêm fechados enquanto persistem em pensar no que
vos perturba de momento.
Afinal de contas, a maior parte das coisas que se passa à nossa
volta é fugaz, passam rapidamente e desaparecem.
Se nos deixarmos levar por toda e qualquer circunstância, como
um barco sem rumo, cada vez teremos maior dificuldade em nos
centrarmos em nós próprios e perseguir o que realmente gostamos
de fazer.
Muito lutamos para termos tudo o que de bom alcançamos.
O tempo nunca chega para realmente usufruirmos das pessoas
que amamos e de todos os pequenos e grandes prazeres da vida.
Não é uma loucura abrirmos mão de tudo isso, constantemente,
devido a uma preocupação que terá o seu tempo próprio para
se resolver?
As coisas boas da vida estão aí, à nossa espera.
Não adiem mais as vossas vidas.
Vivam já.” 

© Citador 
http://www.citador.pt/textos

O ENCONTRO

"Não havíamos marcado hora, não havíamos marcado lugar.
E, na infinita possibilidade de lugares, na infinita
possibilidade de tempos, nossos tempos e nossos lugares
coincidiram.
E deu-se o encontro."

(Rubem Alves)

NUNCA TIVEMOS UMA GERAÇÃO TÃO TRISTE

Augusto Cury, o famoso psiquiatra que tem livros publicados em mais
de 70 países e dá palestras para multidões no Brasil e lá fora, lançou
recentemente uma versão para crianças e adolescentes do seu
best-seller Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século.

Excesso de estímulos
“Estamos assistindo ao assassinato coletivo da infância das crianças
e da juventude dos adolescentes no mundo todo. Nós alteramos o ritmo
de construção dos pensamentos por meio do excesso de estímulos,
sejam presentes a todo momento, seja acesso ilimitado a smartphones,
redes sociais, jogos de videogame ou excesso de TV. Eles estão
perdendo as habilidades sócio-emocionais mais importantes: se colocar
no lugar do outro, pensar antes de agir, expor e não impor as ideias,
aprender a arte de agradecer. É preciso ensiná-los a proteger a emoção
para que fiquem livres de transtornos psíquicos. Eles necessitam  
gerenciar os pensamentos para prevenir a ansiedade. Ter consciência
crítica e desenvolver a concentração. Aprender a não agir pela reação,
no esquema 'bateu, levou', e a desenvolver altruísmo e generosidade.”

Geração triste
“Nunca tivemos uma geração tão triste, tão depressiva. Precisamos
ensinar nossas crianças a fazerem pausas e contemplar o belo. Essa
geração precisa de muito para sentir prazer: viciamos nossos filhos
e alunos a receber muitos estímulos para sentir migalhas de prazer.
O resultado: são intolerantes e superficiais. O índice de suicídio tem
aumentado. A família precisa se lembrar de que o consumo não
faz ninguém feliz. Suplico aos pais: os adolescentes precisam ser
estimulados a se aventurar, a ter contato com a natureza, se encantar
com astronomia, com os estímulos lentos, estáveis e profundos da
natureza que não são rápidos como as redes sociais.”

Dor compartilhada
“É fundamental que as crianças aprendam a elaborar as experiências.
Por exemplo, diante de uma perda ou dificuldade, é necessário que
tenham uma assimilação profunda do que houve e aprender com aquilo.
Como ajudá-las nesse processo? Os pais precisam falar de suas lágrimas,
suas dificuldades, seus fracassos. Em vez disso, pai e mãe deixam os
filhos no tablet, no smartphone, e os colocam em escolas de tempo integral.
Pais que só dão produtos para os seus filhos, mas são incapazes de transmitir
sua história, transformam seres humanos em consumidores. É preciso sentar
e conversar: 'Filho, eu também fracassei, também passei por dores, também
fui rejeitado. Houve momentos em que chorei'. Quando os pais cruzam seu
mundo com os dos filhos, formam-se arquivos saudáveis poderosos em sua
mente, que eu chamo de janelas light: memórias capazes de levar crianças
e adolescentes a trabalhar dores perdas e frustrações.”

Intimidade
“Pais que não cruzam seu mundo com o dos filhos e só atuam como manuais
de regras estão aptos a lidar com máquinas. É preciso criar uma intimidade
real com os pequenos, uma empatia verdadeira. A família não pode só criticar
comportamentos, apontar falhas. A emoção deve ser transmitida na relação.
Os pais devem ser os melhores brinquedos dos seus filhos. A nutrição
emocional é importante mesmo que não se tenha tempo, o tempo precisa
ser qualitativo. Quinze minutos na semana podem valer por um ano. Pais
têm que ser mestres da vida dos filhos. As escolas também precisam mudar.
São muito cartesianas, ensinam raciocínio e pensamento lógico, mas se
esquecem das habilidades sócio emocionais.”

Mais brincadeira, menos informação
“Criança tem que ter infância. Precisa brincar, e não ficar com uma agenda
pré estabelecida o tempo todo, com aulas variadas. É importante que criem
brincadeiras, desenvolvendo a criatividade. Hoje, uma criança de sete anos
tem mais informação do que um imperador romano. São informações
desacompanhadas de conhecimento. Os pais podem e devem impor limites
ao tempo que os filhos passam em frente às telas. Sugiro duas horas por dia.
Se você não colocar limite, eles vão desenvolver uma emoção viciante,
precisando de cada vez mais para sentir cada vez menos: vão deixar de
refletir, se interiorizar, brincar e contemplar o belo.”

Parabéns!
“Em vez de apontar falhas, os pais devem promover os acertos. Todos
os dias, filhos e alunos têm pequenos acertos e atitudes inteligentes.
Pais que só criticam e educadores que só constrangem provocam timidez,
insegurança, dificuldade em empreender. Os educadores precisam ser
carismáticos, promover os seus educandos. Assim, o filho e o aluno vão
ter o prazer de receber o elogio. Isso não tem ocorrido. O ser humano
tem apontado comportamentos errados e não promovido características
saudáveis.”

Conselho final para os pais
“Vejo pais que reclamam de tudo e de todos, não sabem ouvir não, não
sabem trabalhar as perdas. São adultos, mas com idade emocional não
desenvolvida. Para atuar como verdadeiros mestres, pai e mãe precisam
estar equilibrados emocionalmente. Devem desligar o celular no fim de
semana e ser pais. Muitos são viciados em smartphones, não conseguem
se desconectar. Como vão ensinar os seus filhos e fazer pausas e
contemplar a vida? Se os adultos têm o que eu chamo de síndrome do
pensamento acelerado, que é viver sem conseguir aquietar a mente,
como vão ajudar seus filhos a diminuírem a ansiedade?”

Texto: Augusto Cury

[Portal Raízes]
(http://www.raizesjornalismocultural.com)

HOJE É O MEU ANIVERSÁRIO

E o clima de comemoração vai começar!
Hoje é meu dia, amigos.
É o meu aniversário e estou muito feliz por isto.
Hoje desejo que o dia amanheça sorrindo.
O sol ainda nem nasceu mas estou ansiosa que ele venha
trazer-me o Bom Dia com seu calor especial.
Ao abrir minha janela, quero sentir o abraço do vento, a luz
do sol, o perfume das flores, porque linda é a vida e importante
é viver fazendo parte deste imenso universo.
Celebrar a minha existência, abençoada por Deus, regada pelo
carinho dos meus familiares, colorida pelo afeto dos amigos,
compartilhada com todos aqueles que foram chegando desde o
dia que nasci e enriquecida pelas experiências vividas com a
sabedoria, conhecimentos e amor daqueles que já se foram.
Momento de gratidão à vida, que para mim é alegria, paz e
felicidade; agradecimentos a todos que me cercam.
Quero continuar vivendo apaixonadamente, sonhando, fazendo
planos e reunindo energias para realizá-los. Cada vez mais,
encantar-me com a vida desfrutando tudo com toda intensidade,
sem medo, nem culpa de sentir prazer em ser feliz.
Nova porta se abre! Agradeço mais esta oportunidade...
Este é o meu Presente, um Ano Novo Pessoal, fase dourada na
qual posso criar e recriar a vida. Tempo de coragem, entusiasmo
e disposição para experimentar mais um desafio de um novo
convite à luta. Tentar algo Novo, de Novo.
Esta época na vida da gente, chamada Presente, tem a duração
do instante que passa; e, portanto, precisamos aproveitá-la da
melhor maneira, ou seja, por inteira.

Um abraço grande a todos os amigos desse Blog: Papo com Vera
por compartilharem comigo um pouco das coisas que gosto e me
apoiarem, seguindo.

E, vamos comemorar, é claro!

Vera Z Albuquerque

FALEMOS DA VIDA...

Falemos da vida e do nosso caminho a ser seguido.
Cada um de nós tem uma oportunidade única de
traçar o próprio caminho; e para isso, procurar
saber interpretar o que a nossa alma quer nos dizer.
É preciso ouvirmos a voz do nosso interior e com isso
aprendermos a aceitar o próximo como ele é, seja ele
quem for. Respeitarmos os outros em suas diferenças.
Sabermos perdoar, porque muitas vezes nós também
podemos precisar do perdão alheio.
Não vivermos dores que não são nossas, já temos
nossas dificuldades como todos as tem.
Valorizar o amor verdadeiro e compreender os sinais
que a vida nos dá.
O caminho tem pedras, é tortuoso, deparamos com
paredões enormes de difícil transposição.
Podemos sorrir ou chorar. Muitas lágrimas podem rolar.
Mas também esse mesmo caminho está repleto de
sonhos, paixão, entusiasmo e muito amor.
Qual é o desafio?
Colocarmo-nos a caminho e descobrirmos o nosso
equilíbrio como ser vivente e a nossa felicidade
nas realizações alcançadas.

Vera Z Albuquerque

* Que sempre haja em nossas VIDAS...
Tranquilidade, Equilíbrio, Harmonia, Amor e Paz!

O ÊXITO DA VIDA...

"O êxito da VIDA não se mede pelo
caminho que você conquistou, mas
sim pelas dificuldades que superou
no caminho."

(Abraham Lincoln)

RENDA-SE

"Renda-se, como eu me rendi. Mergulhe no que você
não conhece como eu mergulhei. Não se preocupe em
entender, viver ultrapassa qualquer entendimento."

(Clarice Lispector)

A VONTADE DE MUDAR

“A mudança implica dor.
Dói porque nos obrigamos a romper com padrões calcinados
de conforto e preguiça onde controlamos e sabemos tudo.
Obriga-nos a crescer e não há nada que cresça sem nos abanar,
criar desconforto e necessidade de adaptação.
Mas quem muda sempre alcança.
Ninguém chega a lado nenhum que valha a pena sem ter mudado
alguma coisa.
A vontade de mudar é uma espécie de ignição que liga o principal
motor que nos conduz, o coração.
Mudar é voltar a sentir, assumir responsabilidades, curar o que há
para ser tratado e, finalmente, agir.
E muitas vezes nem é preciso sair do mesmo lugar, basta alterarmos
o significado mental que damos à situação que estamos a viver.” 

(Gustavo Santos, in 'O Caminho') 
[Life Coach, Portugal, n. 27 Mai 1977]