O VERDADEIRO AMOR E A FELICIDADE

O verdadeiro amor é aquele que quer o bem acima de tudo.
É aquele que se importa mais com a felicidade da outra
pessoa do que com a sua própria.
Retém em si a própria essência do Tempo e do Universo;
não morre, não tem limites, transforma-se, permanecendo
sempre, quando lhe damos tudo ou mesmo quando lhe
recusamos tudo. Não fica na espera de algo em troca.
Existe para ser o ingrediente mais importante da vida...
É a própria porção mágica da Felicidade!
Vera Z Albuquerque

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos
e das próprias emoções. É deixar a criança que
mora dentro de cada um de nós viver livre, leve,
alegre e solta.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar
do enfrentamento de desafios, incompreensões e
períodos de crise.
É agradecer a cada nova manhã pelo milagre da vida:
Porta aberta; e, a oportunidade de um novo acontecer!

Vera Z Albuquerque

O AMOR

“O Amor é como um fluido. Preenche fendas.
Preenche espaços vazios por sua própria conta.
Somos nós, são as pessoas que o impedem,
erigindo falsas barreiras.
E quando o Amor não pode encher 
nossos corações e mentes,
quando estamos desligados de nossa alma,
cuja essência é Amor, todos enlouquecemos.”
(Brian Weiss)

“O Amor é a energia mais fundamental,
é a essência de nosso ser e do Universo.
É o Amor que une e conecta 
todas as coisas e pessoas.
O Amor é mais do que um objetivo,
mais do que um combustível, 
mais que um ideal.
Nós somos Amor!”
(Brian Weiss)

NÃO POSSO ADIAR O AMOR

“Não posso adiar o amor para outro século 
não posso 
ainda que o grito sufoque na garganta 
ainda que o ódio estale e crepite e arda 
sob montanhas cinzentas 
e montanhas cinzentas 

Não posso adiar este abraço 
que é uma arma de dois gumes 
amor e ódio 

Não posso adiar 
ainda que a noite pese séculos sobre as costas 
e a aurora indecisa demore 
não posso adiar para outro século a minha vida 
nem o meu amor 
nem o meu grito de libertação 

Não posso adiar o coração” 

(Antônio Ramos Rosa, in 'Viagem Através de uma Nebulosa')

SINTA COM O CORAÇÃO

“As maiores coisas do mundo e as mais belas
não podem ser vistas e nem sequer tocadas.
Devem ser sentidas com o coração.”

(Helen Keller)

NÃO DRAMATIZE TANTO SEUS PROBLEMAS

"A vida sempre exige o melhor de nós, pois é dessa forma
que a lei de evolução se cumpre.
Quando não damos o melhor, surge a prova para estimular
esse melhor de nós.
Quem dramatiza a própria dor está perdendo a oportunidade
de resolver os seus problemas; certamente está aumentando
a carga das suas aflições.
A dramatização é um excesso de importância que damos
a determinado problema.
E tudo a que damos importância tende a crescer.
Tanto quanto possível, vamos tirando a importância do
problema, pois aos poucos ele vai diminuindo de tamanho,
vai deixando de ser aquele monstro que a nossa mente
criou pela dramatização até ficar do tamanho real que
ele tem, e assim poderá ser solucionado com muito mais
facilidade."

(José Carlos De Lucca, 'Livro Sempre Melhor, cap. 105)

“DIA DOS AVÓS”

“Nossos avós são uma espécie de pais ao quadrado.
Já foi provado cientificamente que conseguimos ter
o mesmo amor por nossos avós que nem o que temos
por nossos pais.
Talvez esses laços sejam de certa forma inexplicáveis
para alguns, mas quem ama verdadeiramente seus
avós sabe exatamente da imensidão desse amor.”

http://mensagens.culturamix.com/datas-comemorativas

A todos os vovôs e vovós o meu carinho.
Agradeço aos meus, que já estão no Céu,
a felicidade que me proporcionaram.

E hoje, eu que agradeço aos amigos, a felicidade
de receber lindas mensagens no “Dia dos Avós”.

Abraços a todos.
Vera Z Albuquerque

A SUA LUZ...

"A Alma Humana iluminada pela compreensão,
liberada das paixões e iluminada pela Luz Divina, 
repousa sobre bases firmes."
(Leon Tolstoi)

"Se nos encontramos no escuro, não iremos conseguir
empurrar a escuridão para fora com as mãos ou com
a mente.
Para fazer desaparecer as sombras é preciso acender
uma luz. Se entramos em contato com a Luz Interior
da Alma, ela irá transmutar toda a escuridão.
Visualize agora em seu coração uma luz que se expande
e irradia calor para tudo o que está a sua volta.
Sinta a luz se expandindo a partir do seu centro interior
até que você se sinta como um imenso Sol de Amor."
(Meditando com os Anjos – Ed. Pensamento SP)

Você é a própria luz.
Acredite nisso e brilhe, por amor a você e a
seus semelhantes
Construa a sua vida com o doce sentimento
do Amor, espalhando em redor de você alegria
e otimismo, bondade e compreensão, que são
as bases firmes e eternas da felicidade que
jamais termina.
Só o amor constrói, pois ele é a luz do coração.

Sinta a luz divina de sua Alma fluindo através
do seu ser agora.

Vera Z Albuquerque

TENHA ÂNIMO FORTE

"Tenha ânimo forte.
Não desista. Persista.
Imite a corrente da água que escoa sem cessar,
apesar dos empecilhos da marcha.
Sorria, apesar de tudo. Sorrindo, não há mágoa
que possa subsistir no seu coração.
Esforce-se. Recorde que a vitória, para ser verdadeira,
precisa ter sido difícil.
Ame o mais que possa. Com amor, será mais fácil
vencer as dificuldades.
Lutar, continuar sempre, é desfrutar o verdadeiro
valor da vida."

(Lourival Lopes, 'Gotas de Esperança')

PROBLEMAS QUE ENFRENTAMOS...

“Os problemas significativos que enfrentamos
não podem ser resolvidos no mesmo nível de
pensamento em que estávamos quando os criamos.”

(Albert Einstein)

FELICIDADE É UMA VIAGEM

“A felicidade não é um destino, é uma viagem.
A felicidade não é amanhã, é agora.
A felicidade não é uma dependência, é uma decisão.
A felicidade é o que você é, não o que você tem.”
(Osho)

“Muitas vezes o problema está no fato de se olhar para o
que falta, o que se quer ter, desvalorizando o que se tem.
Olhe para o que você já alcançou, todas as suas realizações,
das maiores às mais pequenas, e se alegre com isso.”

“Sofremos muito com o pouco que nos falta e
gozamos pouco o muito que temos.”
(William Shakespeare)

O SEGREDO É...

“O segredo é quebrar os problemas em pequenos
pedaços administráveis. Se você lidar com eles,
terminará antes que você perceba.”
(Calvin)

“Se você se preocupa, você só se desaponta
o tempo todo. Se você não se preocupa, nada
importa, então você nunca se perturba.”
(Calvin)

“Faça o que tem que fazer e deixe os outros
discutirem se é certo ou não.”
(Calvin)

[Biografia: Calvin é um personagem de uma série
de tirinhas chamada Calvin e Haroldo no Brasil
(no original Calvin and Hobbes) criada e ilustrada
pelo autor norte-americano Bill Watterson e publicada
em mais de 2000 jornais do mundo inteiro entre
18 de novembro de 1985 e 31 de dezembro de 1995,
tendo ganho em 1986 e 1988 o Reuben Award, da
Associação Nacional de Cartunistas dos Estados Unidos]

YCEG

Yvone, Maria, Vera, ai quem me dera,
Cantar os hinos da nova era;
Espalhar o amor, por mim conquistado,
Garantir a alegria de um povo renovado.

Yvete, Lúcia, Vera, ai quem eu era,
Caminhando num compasso de espera;
Enxergando um mundo abrasador,
Glorioso, enérgico; mas, sonhador.

Yara, Mara, Vera, ai quem eu sou,
Criança, jovem, aqui eu vou;
Esquecendo um passado distante,
Galgando para um futuro brilhante.

Y lhe mostro a verdadeira luz,
Caindo do infinito, que nos conduz;
Espalhar paz, sabedoria e amor,
Gritando por um mundo sem dor.

A esperança é minha amiga; a paciência
minha companheira; o amor meu
alimento; trabalho, minha realização.

Vera Z Albuquerque

RESPEITO E A COMPREENSÃO...

"Cada pessoa com a qual você interage, traz consigo
sonhos, esperanças, alegrias, dores, problemas,
habilidades, interesses e opiniões.
Apesar de você não concordar – ou sequer gostar
daquela pessoa – o fato é que respeito e a
compreensão sempre tem o seu lugar."
(Dick Goodman)

"Quando você é bom para os outros,
você se torna melhor para si mesmo."
(Louis L. Mann)

SIGA EM FRENTE

“Tudo o que acontece no universo tem uma
razão de ser; um objetivo.
Nós como seres humanos, temos uma só lição
na vida: seguir em frente e ter a certeza de que
apesar de as vezes estar no escuro, o sol vai
voltar a brilhar.”

(Irmã Dulce)

AMAR PODE OCUPAR A ETERNIDADE

“O futuro pertence ainda mais aos corações do que
aos espíritos.
Amar é a única coisa que pode ocupar a eternidade.
Ao infinito é necessário o inesgotável.”

(Victor Hugo)

FATOS SOBRE O AMOR

Os corações se sincronizam

“De acordo com uma pesquisa publicada na International Journal
of Psychophysiology and Emotion, cientistas da UC Davis, na
Califórnia, concluíram que casais apaixonados tendem a sincronizar
os seus batimentos cardíacos e respiração quando estão em interação
mútua por mais de três minutos!”

Segurar a mão do seu amor alivia a dor e o estresse

“Pesquisas mostram que casais que vivem um relacionamento com
ligações fortes, intensas e íntimas conseguem “curar” apenas com
o toque das mãos!
Não, não é nenhuma bruxaria, mas sim a boa e velha 'magia do amor'!
De acordo com os cientistas, os casais conseguem acalmar um ao outro
em situações de estresse extremo ou mesmo aliviando dores físicas
quando estão de mãos dadas.”

(https://pensador.uol.com.br)

AMIGOS NÃO PODEM SER FEITOS SÓ PELA INTERNET

“É lindo ver o mundo se tornar digital.
Mas todos nós precisamos vigiar pra que ele nunca deixe de ser
humano e pessoal.
Afinal, fomos nós que criamos a tecnologia para servir a raça humana.
A internet que nós criamos veio para melhorar e mudar muitas coisas,
mas tem coisas que ela não pode e não deve mudar.
Amigos não podem ser feitos só pela internet, nem amizades, nem
laços de família mantidos por e-mails e mensagens curtas.
Não é o GPS que vai guiar a sua vida.
Nem é papel do Waze ensinar seu filho qual é o melhor caminho a
tomar na hora da tormenta.
Afinal, não é o wi-fi que mantém a nossa conexão com aquelas coisas
inexplicáveis e divinas que só a raça humana tem a senha.
Por isso, lembre-se: feche os olhos, olhe para dentro e faça um
download só de coisas boas.
Que aí você vai ver que, de todos os aplicativos que nós fomos
capazes de criar, nenhum é melhor que o aplicativo que você tem
dentro de você chamado coração!”

“Quem tem amigos nunca caminha só.”

A VIDA ACONTECE AGORA

“Identificar-se com a mente é ser aprisionado no tempo:
a compulsão de viver quase exclusivamente das recordações
e por antecipação.
Esta situação gera uma preocupação interminável com o
passado e com o futuro e uma falta de vontade de dignificar
e reconhecer o momento presente e permitir que este seja.
A compulsão nasce porque o passado lhe dá uma identidade
e o futuro contém a promessa de salvação, de realização sob
qualquer forma.
Ambos são ilusões. 

Quanto mais a pessoa se concentra no tempo (passado e futuro),
mais sente falta do Agora, a coisa mais preciosa que existe.
Porque é o Agora a coisa mais preciosa que existe?
Primeiro, porque é a única. É tudo o que existe.
O presente eterno é o espaço no âmbito do qual a sua vida se
desenrola, o único fator que permanece constante.
A vida acontece agora.
Nunca houve uma altura em que a sua vida não fosse no agora,
nem nunca haverá. 
Em segundo lugar, o Agora é o único ponto que pode levar
o leitor além dos limites circunscritos da mente.
É o seu único ponto de acesso ao mundo eterno e sem forma
do Ser. 

Alguma vez o leitor experienciou, fez, pensou ou sentiu algo
fora do Agora?
Acha que alguma vez o fará?
É possível que alguma coisa aconteça ou se dê fora do Agora?
A resposta é óbvia, não é? 
Nunca nada aconteceu no passado, mas sim no Agora.
Nunca nada vai acontecer no futuro, mas sim no Agora.” 

(Eckhart Tolle, in 'A Prática do Poder do Agora') 
[Escritor espiritual / Conferencista,  Alemanha, 
n. 16 Fev 1948]

O QUE DEIXAMOS...

"O que somos nós levamos...
O que temos nós deixamos..."

"Até onde posso, vou deixando
o melhor de mim...
Se alguém não viu, foi porque
não me sentiu com o coração."
(Clarice Lispector)

A GRANDE SABEDORIA

“A grande sabedoria, penso eu, é ter
um sentido relativizado de tudo.
Não dramatizar nada.”

(José de Sousa Saramago)
[Escritor 'Nobel 1998', Portugal, 
16 Nov 1922 // 18 Jun 2010]

VIVER PLENAMENTE

"Há momentos em que é preciso escolher entre viver a sua
própria vida plenamente, inteiramente, completamente, ou
assumir a existência degradante, ignóbil e falsa que o mundo,
na sua hipocrisia, nos impõe."

(Oscar Wilde)
[Escritor/Poeta/Dramaturgo/Ensaísta,
Irlanda, 16 Out 1854 // 30 Nov 1900]

VOCÊ É RESPONSÁVEL POR AQUILO QUE FAZ

Somos livres para falar e fazer o que quisermos,
mas também somos obrigados a arcar com todas
as consequências de nossas ações!

“Procure descobrir o seu caminho na vida.
Ninguém é responsável por nosso destino,
a não ser nós mesmos.”
(Chico Xavier)

VOCÊ NÃO PODE TER TUDO O QUE QUER

“A vida é uma jornada incrível, recheada de aventuras, alegrias
e tristezas… Mas, acima de tudo, a vida é uma grande “escola”,
onde permanecemos em constante aprendizagem.”

Saber lidar com a rejeição e o fracasso talvez seja uma das lições
mais difíceis para a maioria das pessoas… 
Mas, uma coisa é certa na vida de todo mundo: nem sempre vamos
ter aquilo que queremos!
Entender e aceitar as nossas limitações é importante para evitar uma
vida baseada em amarguras e frustrações.

À DESCOBERTA DO AMOR

“Ensaia um sorriso 
e oferece-o a quem não teve nenhum. 
Agarra um raio de sol 
e desprende-o onde houver noite. 
Descobre uma nascente 
e nela limpa quem vive na lama. 
Toma uma lágrima 
e pousa-a em quem nunca chorou. 
Ganha coragem 
e dá a quem não sabe lutar. 
Inventa a vida 
e conta-a a quem nada compreende. 
Enche-te de esperança 
e vive à sua luz. 
Enriquece-te de bondade 
e oferece-a a quem não sabe dar. 
Vive com amor 
e fá-lo conhecer ao Mundo.”

(Mahatma Gandhi)

FELICIDADE

" - «O segredo é ser feliz», disse ele, «Não importa como.
Simplesmente tenta. Tu podes. Vai-se tornando cada vez
mais fácil. Não tem nada a ver com as circunstâncias.
Nem conseguirias acreditar quanto bom isso é.
Aceita tudo e então a tragédia desaparece.
Ou a tragédia vai aliviando, de qualquer forma, enquanto
tu estás ali, sem esperares demasiado do mundo»."

(Alice Munro, Escritora - Nobel 2013, Canadá, n. 10 Jul 1931)

FALAR AO AMIGO

"A verdadeira amizade é aquela que nos permite
falar, ao amigo, de todos os seus defeitos e de
todas as nossas qualidades."

(Millôr Fernandes, Escritor/Jornalista/Humorista,
Brasil, 16 Ago 1923 // 27 Mar 2012)

FELICIDADE PESSOAL

"Compreender que a felicidade é apenas uma questão
pessoal, que o mundo, esse, não será feliz nunca."

(José de Sousa Saramago)
[Escritor - Nobel 1998, Portugal,
16 Nov 1922 // 18 Jun 2010]

A IMPORTÂNCIA DOS DETALHES

"Nunca conseguiria ter êxito na vida, se não tivesse
dedicado às coisas mais pequenas que empreendi
a mesma atenção que dediquei às maiores."

(Charles Dickens, Escritor, Inglaterra
7 Fev 1812 // 9 Jun 1870)

ILUMINAR A VIDA

"O mal de quem apaga as estrelas é não se lembrar
de que não é com candeias que se ilumina a vida."

(Miguel Torga, Escritor/Poeta, Portugal,
12 Ago 1907 // 17 Jan 1995)

AMAR E SER AMADO

“A consciência de amar e ser amado
traz um conforto e riqueza à vida
que nada mais consegue trazer.”
(Oscar Wilde)

“Se quer ser amado, ame.”
(Sêneca)

NÃO ACEITE A MÁGOA EM SEU CORAÇÃO

"Não aceite mais ficar magoado, não aceite mais ficar decepcionado
com a vida ou com quem quer que seja.
Você está ciente de que escolher a mágoa e a desilusão é escolher
a doença.
Livre-se das interpretações dramáticas que fez a respeito do que
lhe aconteceu.
Os fatos são os fatos, tudo depende da maneira como os interpretamos. 
Jesus passou pelas mais dolorosas experiências e nem por isso saiu
vencido da cruz.
No auge do martírio, o Mestre pediu a Deus que perdoasse os seus 
ofensores. Ele não aceitou a mágoa e o ódio.
Se nós proclamamos Jesus como Mestre, porque não fazemos
o mesmo?"

(José Carlos De Lucca, Livro: O Médico Jesus)


“De vez em quando é necessário fazer uma limpeza no coração.
Tem sentimento que não vale o espaço que ocupa.”