PERMITA-SE UM POUCO DE ALEGRIA E RELAXAMENTO

“Se um homem sempre insistisse em ser uma pessoa séria e
nunca se permitisse um pouco de alegria e relaxamento, ele
enlouqueceria ou se tornaria instável sem saber.”

(Heródoto)

VOCÊ É SEU REMÉDIO

“Viver sem amor, compaixão ou qualquer outro valor espiritual
cria um estado de desequilíbrio tão grave que todas as células
anseiam por corrigi-lo. Em última análise, é isso que existe
por trás do início da doença.”
(Dr. Deepak Chopra, in 'O Caminho da Cura', Rocco)

Você tem experimentado raiva, frustração, pavor, ressentimento,
culpa e auto desprezo. Tem experimentado os reflexos físicos
desses sentimentos negativos que intoxicam seu corpo espiritual
e descem para os níveis físicos em formas de doenças das mais
variadas espécies.
Chegou a hora de você experimentar o amor como o elixir capaz
de restaurar a saúde espiritual. Chegou a hora de você inverter
a polaridade negativa que se estabeleceu em sua vida por conta
das escolhas que tem feito até agora.
Mude o botão da sintonia.
O amor não é material, é sentimento que se converte na mais
poderosa energia de vida. Sentimos amor todas as vezes que
manifestamos compaixão, doação, bondade, perdão, alegria
e paz. E quando exprimimos amor, todo o nosso cosmo orgânico
vibra na sua mais alta frequência, afastando a doença e
restabelecendo a saúde e o bem-estar.
Creia que você mesmo é o seu remédio ou seu próprio veneno,
você mesmo é o seu bem ou o seu mal. Quem se permitiu
adoecer tem todo o poder para neutralizar a doença.
A cura é o processo do regressar ao seu estado natural, à sua
essência divina, na qual o amor e a alegria representem seu jeito
saudável de viver. É como um regressar à infância.
Recomenda-se sessões permanentes de fisioterapia espiritual
mediante a assimilação do “Brilhe a Vossa Luz”. Creia que você
é luz de Deus, criatura dotada de todos os recursos necessários
a uma vida feliz e saudável. A doença surgiu poque em algum
momento a sua luz deixou de brilhar e a negatividade escureceu
seu caminho.
A enfermidade é um quarto escuro. Ponha a mão no interruptor
da positividade, da esperança, da fé em si mesmo e da fé em
Deus, recupere seu entusiasmo pela vida e assim, logo mais,
a luz da saúde brilhará para você.
Essa luz já existe em você, já lhe pertence por herança divina.
Vamos, então, acendê-la?

(José Carlos De Lucca, “O Médico Jesus”, Ed. InteLítera, pág. 34)

“De vez em quando é necessário fazer uma limpeza no coração.
Tem sentimento que não vale o espaço que ocupa.”

NÃO TER MEDO DAS DIFICULDADES DA VIDA

"Belas flores nascem após rigorosos invernos!
Não tenhas medo das dificuldades da VIDA,
pois elas podem trazer grandes jardins."

(Augusto Cury)

O NOSSO SONHO

“Matar o sonho é matarmo-nos.
É mutilar a nossa alma.
O sonho é o que temos de realmente nosso, de
impenetravelmente e inexpugnavelmente nosso.”
(Fernando Pessoa)

Sonhe...
“Sonhe muito, sempre, o máximo que conseguir.
Mas faça o possível para tornar tudo isso
realidade, sonhar é bom, mas realizar eu te
garanto que é muito mais!”

VIDAS

Pintura: Artista Plástica
VERA Z ALBUQUERQUE
Técnica: Óleo sobre Tela
Tamanho: 30X40
“VIDAS” (1992) Acervo


"O olhar é uma janela aberta para a vida,
e, na noite de cisma, enevoada e calma,
na janela do olhar se debruça nossa alma!"

"E é tão doce sonhar!... A vida, nesta terra,
vale apenas, talvez, pelo sonho que encerra."

(Menotti Del Picchia)

O JOGO DA VIDA

Quantos vivem toda a vida sem descobrir
o que querem?
Tantos.
Sabem e não confiam...
Sonham, e não buscam...
Amam, e não se decidem...
Não sejamos um desses.

Quando você quer alguma coisa, todo o universo
conspira para que você realize o seu desejo.
Viva cada estação de sua vida enquanto ela dure,
beba a água, aqueça-se com o fogo, respire o ar,
caminhe de pés descalços sobre a terra.
Deixe-se levar pelas influências de cada uma.
Viva a Natureza!
Saboreie a alegria de viver...
E, lembre-se: cada coisa tem sua hora e
cada hora o seu cuidado especial.
É hora de reescrever a sua história e acreditar
na Vida...

Vera Z Albuquerque

SOSSEGA CORAÇÃO

Sossega, coração! Não desesperes!
Talvez um dia, para além dos dias,
Encontres o que queres porque o queres.
Então, livre de falsas nostalgias,
Atingirás a perfeição de seres.

Mas pobre sonho o que só quer não tê-lo!
Pobre esperança a de existir somente!
Como quem passa a mão pelo cabelo
E em si mesmo se sente diferente,
Como faz mal ao sonho o concebê-lo!

Sossega, coração, contudo! Dorme!
O sossego não quer razão nem causa.
Quer só a noite plácida e enorme,
A grande, universal, solene pausa
Antes que tudo em tudo se transforme.

(Fernando Pessoa)

SINTA-SE FELIZ

"Com a felicidade penetrando os seus poros. Invadindo o
seu coração, a sua alma. Tudo em você é paz e alegria.
Respire profundamente. Relaxe o corpo. Comece a
agradecer pelo que tem. Renda graças a Deus por você
existir. Pela saúde que desfruta. Pela família, pelos amigos...
Volte seu pensamento para Deus. Enxergue-se diante d'Ele.
Veja-se recebendo luz divina, abundantemente. Espalhando
essa luz por toda a Humanidade. Transbordando alegria.
Há momentos em que nos sentimos um pouco de Deus."

(Lourival Lopes, Gotas de Esperança)

PRIMAVERA - TEMPO DE RENOVAR

A primavera de 2016 no Hemisfério Sul começa oficialmente
em 22 de setembro, às 11:21, pelo horário de Brasília.

Flores para cultivar na estação:
Primavera, como o próprio nome diz,
esta espécie floresce nesta estação.

“Primavera não é uma simples estação de flores, é
muito mais, é um colorido da alma.” (Jaak Bosmans)

“A primavera é a estação dos risos”
(Casemiro de Abreu)

Não se pode dizer para a primavera: “tomara que chegue logo e
dure bastante”. Pode-se apenas dizer: “venha, me abençoe com sua
esperança, e fique o máximo de tempo que puder”. (Paulo Coelho)

“Chega a Primavera, e com ela o espetáculo do desabrochar das flores
que comprova: Vale a pena cultivar o melhor e florescer para a vida.”
(Viviane Duarte)

“O segredo destas flores fechadas é que exatamente no primeiro dia
de primavera elas se abrem se dão ao mundo.” (Clarice Lispector)
“Sejamos como a primavera que renasce cada dia mais bela…
Exatamente porque nunca são as mesmas flores.” (Clarice Lispector)

Primavera:
“Da manhã mais linda, és o brilho do sol.
Do entardecer de belas cores, és o perfume de jasmim.
Da noite vazia, és a lua dos apaixonados.
E do meu terno coração, és a semente do sentimento
que brota e floresce no amor.
Então, das estações, és a primavera... que deixa minha
vida ornada e bela.” (Marcos Chavarelli)

“A vida deveria ser uma celebração contínua, um festival de luzes por
todo o ano. Somente então você pode se desenvolver, você pode florir.
Transforme pequenas coisas em celebração... Tudo o que você faz
deveria expressar a si próprio; deveria ter a sua assinatura.
Então a vida se torna uma celebração contínua. (Osho)
Assim como a primavera é muito amada pelas árvores, pássaros e peixes...
Você não conhece sua primavera espiritual íntima. Ela ainda não veio,
você ainda não a convidou. A primavera exterior vem e vai, vem e vai,
mas a primavera interior só vem e nunca vai. É uma primavera eterna.
Suas flores são flores da eternidade. Uma vez iluminado você fica
para sempre iluminado. Não há nenhum modo de voltar atrás. Quão mais
esplendorosa e quão mais milagrosa será a primavera interior! Mesmo a
exterior é tão grande; a interior não é apenas quantitativamente grande,
ela é também qualitativamente grande.
A busca da verdade é a busca da primavera interior.” (Osho)

Celebremos a Primavera...
Ela é Luz, é Cor, Perfume, Alegria, Esplendor...
É a vida em flor desabrochando junto à beleza do amor!
Deixemos que uma eterna Primavera viva em nosso coração;
Abençoando-nos com sonhos e esperança.
Vera Z Albuquerque

Seja bem vinda Primavera!
Estação das flores, das cores, dos amores...
Da esperança de um novo amanhecer em nossa vida.

Nós a saudamos, celebrando a sua chegada.

Vera Z Albuquerque

PERMITA-SE UM POUCO DE ALEGRIA E RELAXAMENTO

“Se um homem sempre insistisse em ser uma pessoa séria e
nunca se permitisse um pouco de alegria e relaxamento, ele
enlouqueceria ou se tornaria instável sem saber.”

(Heródoto)

NO AMOR...

NO AMOR...
“No amor, fiquem juntos, mas não tão juntos, pois os
pilares do templo ficam bastantes afastados e o cavalho
e o cipreste não crescem um na sombra do outro.”

(Khalil Gibran)

A PAZ COMEÇA COM VOCÊ

"A PAZ começa com você.
A alegria da alma constitui
os belos dias da VIDA,
seja qual for a época."

(Sócrates)

TEM QUE TER MAGIA!

No ser, ter, querer, fazer...
Em tudo, tem que ter a Magia!
Magia que vem com a alegria, que contagia,
que oferta a sabedoria.
Coração, sedução, fascinação.
Magia que ofusca o próprio brilhar.
Contamina, envolve e preenche o ser a cantar.
Canções de amor, presentes no caminho do sonhar.
Magia no olhar, dançar, encantar, com seu gesto
leve e solto, conquistando o transformar.
Magia que a vida nos dá; que envolve, amorosamente,
a nos abraçar.
Magia que é sua, é minha, é nossa!
Que une os iguais, os diferentes, os especiais e os
transcendentais.
A magia revela, traz à tona o melhor que cada um tem
para entregar à vida, ao outro.
Positiva, misteriosa, torna os seres encantados.
Inexplicavelmente, produz efeitos extraordinários no
lidar com a sensibilidade.
Sentimentos, emoções são aguçados, ganhando um poder
de despertar a visão do espírito para amar.
É paz, confiança, doação, esperança num ritmo compassado
de harmonia musical. E, muito mais...
É a nossa maneira própria e única de viver!

Vera Z Albuquerque

PRATIQUE O AMOR

AMOR,
Essência autorizada a produzir imagens,
a colorir os sonhos e a reproduzir emoções.

Vera Z Albuquerque

Flor - amor-perfeito -
(O nome popular “amor-perfeito”, vem do fato de que
essa planta é considerada uma potente erva para os
encantamentos, tanto que fez parte na poção do amor
do famoso conto “Sonho de uma noite de verão”,
de Shakespeare)

A ESSÊNCIA DO AMOR

Saber amar é dedicar o carinho, a atenção, a compreensão.
Amar, amor, falar a canção do coração.
Todos somos unidos na paz do entendimento.
Não podem existir lamentos e sim sonhos a alcançar.
Aquecimento da alma em flor, buscando seu desabrochar.
Do fruto maduro na procura do grande e poderoso Amor.
Só Ele nos revelará o caminho da verdade na vida.
A essência do Amor.
Esse Amor que será perpetuado no conhecimento e na
palavra; no sonho de um conquistador.
Na energia de um solo fértil, nos caminhos desbravados,
na conquista da Terra Mãe.

Vera Z Albuquerque

AMA E AMA-TE

“O amor é o tesouro mais importante do mundo, é a mais alta
dimensão do homem e a maior equação entre alma, o corpo
e a mente, no entanto, é tão simples encontrá-lo como ver
sair água cristalina de uma torneira aberta.
É de todos e para todos, como tal, não se compreende
tamanha resistência à sua utilização.
Tudo o que amamos e todos os que amamos, onde devemos
estar incluídos, devem estar ao corrente do nosso amor, não
uma, não duas nem três vezes, mas sempre que o sentirmos.
Quanto mais verbalizarmos o amor, mais espaço encontramos
em nós para amar.
Ama e ama-te.
Dá voz ao que sentes.”

(Gustavo Santos, in 'A Força das Palavras') 
[Life Coach, Portugal, n. 27 Mai 1977]

APRENDENDO A VIVER...

Para combater os males do mundo, as suas próprias incertezas e
inseguranças, buscar a tranquilidade da alma, cada ser humano
deve defender os seus ideais e tomar as rédeas da própria vida
se quer, enfim, ser verdadeiramente livre e feliz.

Vera Z Albuquerque

EMOÇÕES QUE CURAM

“Aceitar as emoções é uma forma terapêutica de viver porque
quem as aceita faz uso de duas medicações essenciais para sua
cura: a adequação do pensamento à realidade e o desenvolvimento
da autoaceitação. Evitamos assim o auto abandono.

Esse clima interior de acolhimento à realidade produz a resignação
e evita fixações nos aspectos sombrios da vida. A cura e a redenção
são caminhos individuais e intransferíveis, frutos do merecimento
e do trabalho pessoal e solicitam o concurso louvável do tempo,
da paciência, da disciplina e da persistência. O amadurecimento
emocional nos convoca a enfrentar nossas emoções pelo bem de
nossa própria sanidade e de nossa libertação.

O futuro acena para a singularidade humana e não para cópias
uns dos outros. O importante é florirmos como somos e onde
fomos chamados.
Quanto mais padrão, menos legitimidade;
quanto mais uniformidade, menos criatividade;
e quanto mais normas, menos autenticidade.”

“A cura vem sempre para os que não desistem.”

(Wanderley Oliveira - Ermance Dufaux,
in “Emoções que Curam”, Ed. Dufaux)

MUDE, SE VOCÊ NÃO ESTÁ BEM

"(...) Tudo se encontra em mudança e
se não mudares a bem mudas a mal. (...)"
(Gustavo Santos, in "AMA-TE")

"(...) Se te deslumbras quando falam bem de ti e
te sentes inferior quando falam mal, há uma coisa
que não sabes: não sabes quem és. (...)"
(Gustavo Santos, in "AMA-TE")

CRESÇA DE DENTRO PARA FORA

"Cresça de dentro para fora, escolha ser grande nas atitudes,
nas palavras e nos sentimentos.
Ser transparente sempre nos faz ser limpos, pois a mentira
pode derrubar alicerces, mas é a verdade que constrói castelos.
Que a vida nos ensine a viver e Deus nos ensine a crescer."

(Yla Fernandes)

PARA QUE OS HOMENS POSSAM VIVER...

“Para que os homens possam viver a vida comum sem
oprimir-se mutuamente, não necessitam das instituições
sustentadas pela força, mas sim de um estado moral
dos homens, no qual, por convicção interior, e não por
força, procedam com os outros como querem que os
outros procedam com eles.”

(Leon Tolstoi)

A INDEFINIDA BÊNÇÃO DO RECOMEÇO

“Tudo tem seu apogeu e seu declínio... 
É natural que seja assim; todavia,
quando tudo parece convergir para o que
supomos o nada, eis que a vida ressurge,
triunfante e bela!...

Novas folhas, novas flores, na indefinida
bênção do recomeço!...”

(Chico Xavier)

ABRIR AS PORTAS DA FELICIDADE

“A Força é a chave que abre as portas da felicidade, pois
sem ela nenhuma das outras nove portas é aberta.
Se desejamos ser felizes, temos de apelar à nossa força
interior e mental para mudar o que está mal em nós.
A Força distingue-nos da norma, pois obriga-nos a lutar
pela diferença de tentarmos ser felizes, dá-nos a capacidade
de optar consecutivamente por um «sim» ou um «não». 

A Força abre-nos fronteiras, cria passagens por mundos
desconhecidos e torna-nos corajosos. A Força destrói os
medos e combate a indiferença e a frustração.
A Força é um desvio de direção quando nos aproximamos
do abismo, é um acordar repentino quando apenas temos
um precipício pela frente.
A Força é compreender um aviso, um sinal.
É derrotar definitivamente os dias tristes. 
Sou feliz porque tenho Força para mudar o que não está bem.” 

(Gustavo Santos , in 'Arrisca-te a Viver')
[Life Coach, Portugal, n. 27 Mai 1977]

QUANDO A GENTE GOSTA...

“Quando a gente gosta, a gente começa emprestando
um livro, depois um casaco, um guarda-chuva, até que
somos mais emprestados do que devolvidos.
Gostar é não devolver, é se endividar de lembranças.”

(Fabrício Carpinejar)

FRASE DO DIA

“O nosso próprio eu é o mais difícil de dominar.”

(Henrik Ibsen)

SINTA-SE VIVO

“Enquanto estiver vivo, sinta-se vivo. 
Se sentir saudades do que fazia, volte a fazê-lo. 
Não viva de fotografias amareladas... 
Continue, quando todos esperam que desistas. 
Não deixe que enferruje o ferro que existe em você. 
Faça com que em vez de pena, tenham respeito por você. 
Quando não conseguir correr através dos anos, trote. 
Quando não conseguir trotar, caminhe. 
Quando não conseguir caminhar, use uma bengala. 
Mas nunca se detenha.”

(Madre Teresa de Calcutá)

MADRE TERESA DE CALCUTÁ

Imortalizada pela sua incansável luta pela paz, auxílio
aos pobres e famintos, Madre Teresa de Calcutá é uma
das personalidades mais icônicas e amáveis do século XX.

Vamos iluminar o mundo com palavras positivas
“Todas as nossas palavras serão inúteis se não
brotarem do fundo do coração. As palavras que
não dão luz aumentam a escuridão.”
(Madre Teresa de Calcutá)

Fique atento ao que é mais importante nesta vida...
“O importante não é o que se dá,
mas o amor com que se dá.”

Promova a felicidade sempre que possível
“Não devemos permitir que alguém saia da nossa
presença sem se sentir melhor e mais feliz.”

Não perca tempo julgando, mas sim amando!
“Quem julga as pessoas não tem tempo para amá-las.”

O amor é o melhor relaxante...
“Quando descanso, descanso no Amor.”

O poderoso efeito das palavras
“As palavras de amizade e conforto podem ser
curtas e sucintas, mas o seu eco é infindável.”

Precisamos saciar a “fome de amor” no mundo...
“Temos de ir à procura das pessoas, porque podem
ter fome de pão ou de amizade.”

Os resultados do amor...
“Um coração alegre é o resultado normal
de um coração inundado de amor.”

Não deixe de viver a vida!
“Enquanto estiver vivo, sinta-se vivo.”

Use seu sorriso como a “arma” contra o mal
“A Paz começa com um sorriso.”
(Madre Teresa de Calcutá)

RESPEITO X ACEITAÇÃO

“Ser respeitado é mais importante do que ser aceito.
Nem sempre será possível agradar a todas as pessoas.
Você não pode agradar todo mundo; porque sempre
existirá alguém que pensa e age a partir de princípios
diferentes daqueles que você acredita.
Você não precisa concordar com o mundo, mas sim 
lembrar de ser sincero consigo mesmo.
Este é um dos ingredientes básicos para ser feliz!
E, para sermos felizes, temos que nos aceitar como
somos! Você não precisa que o mundo lhe aceite para
que seja feliz, mas sim apenas uma pessoa: você mesmo!
Aceite as suas peculiaridades, pois são elas que lhe
tornam o ser humano especial que é!
Mas, uma coisa é imprescindível: o respeito ao próximo!
As pessoas podem não aceitar o seu modo de ser, mas
devem respeitá-lo e tratá-lo com dignidade.”

SONHOS À VISTA

"A sabedoria suprema é ter sonhos bastante grandes para
não se perderem de vista enquanto os perseguimos."

(William Faulkner)
[Escritor, Estados Unidos, 25 Set 1897 // 6 Jul 1962]

E... SETEMBRO CHEGOU!

As flores, com seus encantos dão um toque especial
à paisagem no mês de setembro.
Apesar da sequidão, elas estão aí, tornando os
nossos dias mais belos.

VIRE A PÁGINA,

“Dê um ponto final nas coisas que te fazem mal.
A vida é um círculo e não um quadrado. Tenha
pressa de ser feliz, porque nós não sabemos
quanto tempo nos resta.” (Pe. Fabio de Mello)

“Opte por aquilo que faz seu coração vibrar...
Apesar de todas as consequências.” (Osho)

E... Setembro chegou!
Porta aberta para novas bênçãos.
Esperança em nossos corações
para trilharmos nosso caminho da
vida rumo aos nossos sonhos.

SETEMBRO...
Mês das flores, dos amores, das cores.
Luz, Paz, Alegria; o florescer da poesia.
Alegrias!
Pássaros voando, cantando, namorando;
Parcerias em nome do Amor.
O Sol, astro rei, brilha no firmamento.
Seu calor nos invade, aquece nossos
corações fazendo vibrar nossas emoções.
E tantas são as emoções...
Sentimentos mil nos impulsionam a sonhos,
projetos, buscas.
É hora de lutar para concretizar nossos ideais.
Mais uma vez, a Vida se apresenta florescendo,
amando, colorindo, alegrando...
Abrindo seus braços para um abraço...
É isso... O reforço da esperança que com mais
garra determina o realizar.
Setembro nós o reverenciamos; e, brindamos a
sua chegada.
Seja bem-vindo!

Vera Z Albuquerque