FELIZ ANO NOVO - 2017

DE REPENTE, OS OLHOS SE CRUZAM, AS MÃOS
SE ENTRELAÇAM E OS SERES HUMANOS, NUM
ABRAÇO CALOROSO, NUM SÓ PENSAMENTO,
EXPRIMEM UM SÓ DESEJO E UMA SÓ ASPIRAÇÃO:
PAZ E AMOR.

SEJA BEM VINDO 2017!
Nós o recebemos de braços abertos!
Glückliches Neues Jahr
Nytar
Feliz Año Nuevo
Felicigan Novan Jaron
Heureuse Nouvelle Année
Feliz Aninovo
Shaná Tová
Happy New Year
Felice Nuovo Anno
Akemashite Omedetou Gozaimasu

Chegue trazendo paz, harmonia, saúde, trabalho; 
e, muito amor aos corações de homens e mulheres 
desse nosso Planeta Terra.

ESTÁ CHEGANDO UM NOVÍSSIMO ANO...
Que seus sonhos se realizem, 
e que seus objetivos sejam alcançados.
Que tudo em sua vida seja maravilhoso,
que você possa ser forte para enfrentar 
os desafios que ainda tem no caminho.

E que o novíssimo ano 2017 seja um ano de muitas transformações e 
realizações para todos, não só no campo material, mas principalmente 
em nossa alma, em nosso "eu" interior.

Desejo que todos tenham o que for justo, belo, sereno e louvável aos 
olhos do Criador.

FELICIDADE!!!
Abraços,
Vera Z Albuquerque

BOM ANO NOVO

Este ano, 2016, chega ao fim.
Ficam arquivados derrotas e dificuldades, vitórias e bons
conhecimentos adquiridos, sonhos;... aprendizados estes
importantes ao nosso crescimento pessoal.
Que saibamos apreciar a felicidade que a vinda de um Novo Ano
traz para nós, chegando cheio de oportunidades e expectativas.
Apostemos nos sonhos ainda não realizados e na nossa capacidade
de concretizá-los.
Novas chances, portas abertas para novas descobertas...
É o Viver a Vida.

FELIZ ANO NOVO!
FELIZ 2017!

Abraços,
Vera Z Albuquerque

A CASA DA SAUDADE

“A Casa da Saudade chama-se memórias:
É uma cabana pequenina a um canto do coração.”
(Paulo Coelho)

Quero, um dia, poder dizer às pessoas que nada foi em vão.
Que o amor existe, que vale a pena se doar à família e às 
amizades, que a vida é bela sim, e que eu sempre dei 
o melhor de mim. 
E que valeu, está valendo e valerá sempre a pena.

Vera Z Albuquerque

NATAL 2016

“Eu estou pensando em vocês hoje porque é Natal,
e eu lhes desejo felicidade.
E amanhã, porque será o dia seguinte ao Natal,
eu ainda lhes desejarei felicidade.
Eu posso não ser capaz de lhes falar sobre isto
diariamente, porque eu posso estar ausente, ou
nós podemos estar muito ocupados.
Mas isso não faz diferença.
- Meus pensamentos e meus desejos estarão com
vocês da mesma forma.
Qualquer alegria ou sucesso que vocês tenham,
me fará feliz. Me iluminará por todo ano.
Eu desejo à vocês o Espírito do Natal.”
(Van Dike)

“O melhor de tudo:
Natal quer dizer um espírito de amor, um tempo quando
o amor de Deus e o amor dos seres humanos deveriam
prevalecer acima de todo o ódio e amargura, um tempo
em que nossos pensamentos, ações, e o espírito de
nossas vidas manifestam a presença de Deus.” (A.D.)

Desejo a todos vocês amigos do Blog: Papo com Vera e
amigos do Facebook um Natal com muito Amor.
Que estejam presentes, a Paz, a Amizade e a Fraternidade.
Que o Espírito do Natal ilumine vocês por todo o ano.

FELIZ NATAL
Vera Z Albuquerque

COISAS MELHORES VIRÃO

“Ser feliz é encontrar força no perdão, esperanças nas batalhas,
segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
É agradecer a Deus a cada minuto pelo milagre da vida.”
(Augusto Cury)

“Afinal, se coisas boas se vão é para que coisas melhores
possam vir. Esqueça o passado, desapego é o segredo!”
(Fernando Pessoa)

“Desapego não se trata de desistir. Desapego é aceitar o fato
de que você merece coisa melhor.”
(Vanessa Pimentel)

PARA VIVER MELHOR

“Pra viver melhor, não se preocupe, se ocupe. Ocupe seu tempo, ocupe
seu espaço, ocupe sua mente.
Não se desespere, espere. Espere a poeira baixar, espere o tempo passar,
espere a raiva desmanchar.
Não se indisponha, disponha. Disponha boas palavras, disponha boas
vibrações, disponha sempre.
Não se canse, descanse. Descanse sua mente, descanse suas pernas,
descanse de tudo.
Não menospreze, preze. Preze por qualidade, preze por valores, preze
por virtudes. Não se incomode, acomode. Acomode seu corpo,
acomode seu espirito, acomode sua vida.
Não desconfie, confie. Confie no seu sexto sentido, confie em você,
confie em Deus.
Não se torture, ature. Ature com paciência, ature com resignação,
ature com tolerância.
Não pressione, impressione. Impressione pela humildade, impressione
pela simplicidade, impressione pela elegância.
Não crie discórdia, crie concórdia. Concórdia entre nações, concórdia
entre pessoas, concórdia pessoal.
Não maltrate, trate bem. Trate bem as pessoas, trate bem os animais,
trate bem o planeta.
Não se sobrecarregue, recarregue. Recarregue suas forças, recarregue
sua coragem, recarregue sua esperança.
Não atrapalhe, trabalhe.
Trabalhe sua humanidade, trabalhe suas frustrações, trabalhe suas virtudes.
Não conspire, inspire. Inspire pessoas, inspire talentos, inspire saúde.
Não se apavore, ore.
Ore a Deus! Somente assim viveremos dias melhores.

[Texto de autoria de Bruno Pitanga, Doutor em neuroimunologia,
neurocientista, professor universitário e palestrante]

FAMÍLIA, LUGAR DE PERDÃO...

"Não existe família perfeita. Não temos pais perfeitos,
não somos perfeitos, não nos casamos com uma pessoa
perfeita nem temos filhos perfeitos.
Temos queixas uns dos outros. Decepcionamos uns aos outros.
Por isso, não há casamento saudável nem família saudável
sem o exercício do perdão.
O perdão é vital para nossa saúde emocional e sobrevivência
espiritual. Sem perdão a família se torna uma arena de
conflitos e um reduto de mágoas.
Sem perdão a família adoece. O perdão é a assepsia da alma,
a faxina da mente e a alforria do coração.
Quem não perdoa não tem paz na alma nem comunhão com Deus.
A mágoa é um veneno que intoxica e mata. Guardar mágoa no
coração é um gesto autodestrutivo. É autofagia. Quem não
perdoa adoece física, emocional e espiritualmente.
E por isso que a família precisa ser lugar de vida e não
de morte; território de cura e não de adoecimento; palco
de perdão e não de culpa.
O perdão traz alegria onde a mágoa produziu tristeza;
cura, onde a mágoa causou doença."

(Papa Francisco)

VIVA INTENSAMENTE

"A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios.
Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente,
antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos."
(Charles Chaplin)

Viva intensamente...
Os pequenos acontecimentos diários é que tornam a vida
interessante; silencie e deixe o coração falar mais alto.
Há emoções inexplicáveis pelas palavras.
Mas, importantes quando vividas.
Sonhe... vivencie seus sonhos, torne-os realidade; pense
que cada dia, por si só, é uma vida.
A vida é um espetáculo fantástico, amarre-se a uma meta
e crie razões para viver.
Você conhecerá o milagre da vida, que sem estar enfeitada
com um laço, é um presente dado por Deus.

Vera Z Albuquerque

MÃOS POSTAS EM PRECE

Descalça, acanhada,
A pobre coitada,
De mãos postas em prece,
Sofre; e, logo anoitece.

Sentada na rua
Deserta, tão sua,
Procura com os olhos
Seus sonhos simplórios.

Quem sabe, assim, esquece,
De mãos postas em prece,
Da solidão de um mundo só,
Refúgio dos massacres sem dó.

Cabeça baixa, doída,
Das angústias, a mais sentida:
A ingratidão de um quase irmão,
Que corrói seu apertado coração.

Não que exija o ouro,
Tampouco, a aparição de um tesouro.
Mas, pede, apenas, a compreensão;
A chance do respeito e da consideração.

E, é de seu direito
Que um serviço de socorro perfeito,
Seja-lhe prestado;
E, com muito cuidado.

Da criatura tudo foi tirado
Sem nada lhe ter sobrado.
Mas, de mãos postas em prece,
Ela chora; e, amanhece.

De pé, cabeça erguida,
Recebe da vida
A alegria maior, a esperança.
Cessa a luta e sua mente descansa.

E, das horas sofridas
De dores e lidas,
Só resta o passado,
Agora, bem enterrado.

De mãos postas em prece,
Ela sorridente agradece.
Há luz em seu olhar
E uma vida a reformar.

Sempre é tempo de flores;
Partamos ao encontro dos mil amores.
De coração aberto, ela se enternece
Com as mãos postas em prece.

Vera Z Albuquerque

PACIÊNCIA

"O que vale a pena possuir, vale a pena esperar."
(Marcelo A. Pereira)

"Paciência e perseverança tem o efeito mágico
de fazer as dificuldades desaparecerem e os
obstáculos sumirem."
(John Quincy Adams)

OBSERVEMOS A IMENSIDÃO QUE NOS RODEIA

“Não suba montanhas para que o mundo te veja, mas sim para
que você veja o mundo.”
“Com grandes poderes vêm grandes responsabilidades”,
já dizia o icônico Stan Lee através da personagem de Ben Parker
(o titio de Peter Parker ou vulgo “Homem-Aranha”).

O poder, o sucesso e a fama podem (e às vezes infelizmente conseguem)
corromper as pessoas, tornando-as pouco humildes e bastante arrogantes,
impedindo-as de enxergar o quão vasto é o universo em que vivem.
Somos seres insignificantes em comparação à imensidão que nos rodeia.
Devemos aproveitar todas as oportunidades que nos são dadas para
aprendermos e contemplarmos as belezas da vida.

https://pensador.uol.com.br

ESPERANÇA

"A esperança adquire-se.
Chega-se à esperança através da verdade, pagando o preço
de repetidos esforços e de uma longa paciência.
Para encontrar a esperança é necessário ir além do desespero.
Quando chegamos ao fim da noite, encontramos a aurora."

(Georges Bernanos)

EGOÍSMO

“Egoísmo não é viver à nossa maneira, mas desejar que
os outros vivam como nós queremos.”

(Oscar Wilde)

O VERDADEIRO AMOR...

“O verdadeiro amor não se conhece por aquilo
que exige, mas por aquilo que oferece.”

(Jacinto Benavente y Martinez)

ELEVE OS SEUS PADRÕES

“Sempre que queira realmente fazer uma mudança, a primeira
coisa que deve fazer é elevar os seus padrões.
Quando as pessoas me perguntam o que realmente mudou
a minha vida há oito anos, eu digo-lhes que a coisa mais
importante foi mudar o que exigia de mim mesmo.
Tomei nota de todas as coisas que já não queria aceitar
na minha vida, de todas as coisas que eu já não toleraria, e de
todas as coisas que eu aspirava a ser. 

Pense nas consequências de longo alcance postas em movimento
por homens e mulheres que elevaram os seus padrões e agiram
de acordo com eles, decidindo que não tolerariam menos.
A história narra os exemplos inspiradores de pessoas como
Leonardo da Vinci, Abraham Lincoln, Helen Keller, Mahatma Gandhi,
Martin Luther King, Jr., Rosa Parks, Albert Einstein, César Chávez,
Soichiro Honda, e muitos outros que deram o passo magnificamente
poderoso de elevar os seus padrões.
O mesmo poder que estava ao dispor deles está ao seu dispor,
se tiver a coragem de o reivindicar.
Mudar uma organização, uma empresa, um país - ou um mundo -
começa com o simples passo de você próprio mudar.” 

(Tony Robbins, in 'Desperte o Gigante que Há em Si')
[Escritor motivacional, Estados Unidos, n. 29 Fev 1960]

A TRISTEZA PERMITIDA

“Ficar triste é comum, é um sentimento tão legítimo quanto
a alegria, é um registro de nossa sensibilidade, que ora gargalha
em grupo, ora busca o silêncio e a solidão.
Estar triste não é estar deprimido. 
Depressão é coisa muito séria, contínua e complexa.
Estar triste é estar atento a si próprio, é estar desapontado com
alguém, com vários ou consigo mesmo, é estar um pouco
cansado de certas repetições, é descobrir-se frágil num dia
qualquer, sem uma razão aparente – as razões têm essa mania
de serem discretas. 
Todos cantam a tristeza, mas poucos a enfrentam de fato.
Os esforços não são para compreendê-la, e sim para disfarçá-la,
sufocá-la, ela que, humilde, só quer usufruir do seu direito de
existir, de assegurar seu espaço nesta sociedade que exalta apenas
o oba-oba e a verborragia, e que desconfia de quem está calado
demais.
Claro que é melhor ser alegre que ser triste (agora é Vinícius),
mas melhor mesmo é ninguém privar você de sentir o que for.
Em tempo: na maioria das vezes, é a gente mesmo que não se
permite estar alguns degraus abaixo da euforia. 
Que nos deixem quietos, que quietude é armazenamento de
força e sabedoria, daqui a pouco a gente volta, a gente sempre
volta, anunciando o fim de mais uma dor – até que venha a
próxima, normais que somos.”

(Martha Medeiros)
[Jornalista/Escritora, Brasil, n. 20 Ago 1961]

PARA AQUELE AMIGO VERDADEIRO

AMIGO, a gente diz:

“Você meu amigo de fé, meu irmão camarada 
Amigo de tantos caminhos e tantas jornadas 
Cabeça de homem mas o coração de menino 
Aquele que está do meu lado em qualquer caminhada 
Me lembro de todas as lutas, meu bom companheiro 
Você tantas vezes provou que é um grande guerreiro 
O seu coração é uma casa de portas abertas 
Amigo você é o mais certo das horas incertas 

Às vezes em certos momentos difíceis da vida 
Em que precisamos de alguém pra ajudar na saída 
A sua palavra de força, de fé e de carinho 
Me dá a certeza de que eu nunca estive sozinho 

Você meu amigo de fé, meu irmão camarada 
Sorriso e abraço festivo da minha chegada 
Você que me diz as verdades com frases abertas 
Amigo você é o mais certo das horas incertas 

Não preciso nem dizer 
Tudo isso que eu lhe digo 
Mas é muito bom saber 
Que você é meu amigo 

Não preciso nem dizer 
Tudo isso que eu lhe digo 
Mas é muito bom saber 
Que eu tenho um grande amigo” 

(Roberto Carlos - Cantor)

AMAR PENSANDO DIFERENTE

Desde que nascemos, muitas coisas nos são ensinadas como verdades
absolutas. E, essas verdades são reforçadas por todos os meios de
comunicação aos quais o homem tem acesso neste planeta, começando
quando ainda pequenino, seguindo por toda sua vida.
Neste processo, contamos com a participação, ativa e influente, da
sociedade que nos cerca e à qual pertencemos. Iniciando, pela família,
em primeiro lugar, seguindo com outros grupos a que somos inserimos
pouco a pouco: escola, trabalho, vizinhança...
Crescemos sem perceber que somos condicionados a pensar que as
coisas são: “como devem ser”... pré estabelecidas; e, que desejar algo:
“só uma ou outra coisa”.
Não se fala na multiplicidade e possibilidades de escolha, nem na
somatória de sentimentos e expressões do ser humano.
Isso é tão forte que aprendemos a aceitar que realmente seja assim,
ocorrendo em todas as áreas de nossa vida, inclusive quando tratamos
do sentimento amor.
As regras sobre o que é amar ou ser amado por alguém são muitas.
Se sentirmos isso, ou aquilo, pode ser ou não amor.
Felizmente não é uma verdade única.
O ser humano precisa desenvolver sua capacidade de pensar, refletir,
e tirar suas próprias conclusões de como lidar com suas emoções.
Se preciso for, contestar regras, afirmações há muito repetidas, para
não limitar a própria vida e a do outro, ou, de outros.
Faz-se a pergunta: “É possível amar duas pessoas ao mesmo tempo?”
Alguns dizem que sim; mas, não do mesmo jeito.
Qual é a nossa capacidade de amar?
Sem dúvida, é possível amar bem mais de duas. Acontece até com
frequência, mas ninguém quer aceitar para si mesmo. Afinal, fugir
dos modelos impostos gera ansiedade, o desconhecido apavora.
É exatamente o que ocorre com a fidelidade. Em público todos
negam, mas praticam em particular.
É difícil aceitarmos que o amor é um afeto único.
Mas amor é um só.
É prazer na companhia, querer bem, participar da vida do outro,
sentir saudade.
O amor que sentimos em geral pelas pessoas não é diferente na sua
essência, mas se distingue em algumas características conforme o
que buscamos num relacionamento.
Contudo, para começar a pensar diferente da maioria é necessário
alguma dose de coragem e vontade de viver intensamente. 
Misture amizade, ternura, confidência, respeito, admiração e trocas
mútuas, o resultado disso é amor.
O amor é como a vida: não é para ser explicado, é para ser vivido.
Amor não se mede, não se define; sente-se.
O amor é uma luz que não deixa escurecer a vida.

Reflita sobre isso!!!

“Amar é consequência de uma atração espiritual
acima de qualquer mera paixão humana.”

Vera Z Albuquerque

VALORIZE-SE, QUEIRA-SE BEM

“Tire um tempo para as pessoas que te merecem e te fazem sentir-se bem.
Não mendigue nenhuma atenção, amizade ou amor de ninguém.
Quem gosta de você, provará isso mais cedo ou mais tarde.
Então, se você vive em um estado de injustiça emocional alarmante,
lembre-se:
Para quem não te liga e não atende as suas chamadas, não ligue.
Não procure quem não sente a sua falta.
Não escreva, não se sujeite ao castigo da indiferença.
Não espere quem não te espera, valorize-se e pare de
mendigar e implorar amor.
Porque, como dissemos, ele deve ser mostrado, mas
nunca mendigado. Seu amor deve ser para aqueles que
te amam e te compreendem sem julgar.
E, especialmente, não se esqueça o valor de seu sorriso
no espelho, amar a si mesmo e valorizar a si mesmo
pelo que você é.
Ame-se bem e perceba que o fato de alguém não te amar,
não significa que você deve negligenciar-se.
Na verdade você deve fazer todo o possível para se cercar
de pessoas que te desejam em suas vidas.”

(https://osegredo.com.br)
[Fonte: 'La Mente es Maravillosa']

TE MERECE QUEM ESTÁ AO SEU LADO

“Não mendigue amor daqueles que não têm tempo para você,
que só pensam em si mesmos. Nunca faça isso.
Não te merece quem te faz sentir-se invisível e insignificante.
Te merece quem com sua atenção faz você se sentir importante
e presente.
O amor se deve mostrar, mas nunca mendigar. Ter de fazer isso
é o reflexo mais fiel da injustiça emocional, do desequilíbrio
experimentado pelo sentimento que constrói um relacionamento.
Te merece aquele que diz menos, mas faz mais. Não te merece
quem só te procura quando precisa, mas sim quem está ao seu
lado quando não precisa e sem interesses.”

“No fim, a pessoa que te merece é aquela que tendo
a liberdade de escolher, se aproxima de você, te aprecia
e te dedica tempo e pensamentos.”

(https://osegredo.com.br)

PERDÃO

"Perdão não significa esquecimento.
Significa compreensão."
(Brian Weiss)

"O perdão é fruto da compreensão:
Às vezes não conseguimos perdoar alguém, mesmo quando queremos.
A disposição de perdoar pode existir, mas a amargura e o sofrimento
ainda estão presentes. O perdão é o resultado de um exame profundo;
e, da compreensão (compreender que a outra pessoa também sofre).
Quando a compreensão está presente, a compaixão se torna possível."
(Thich Nhat Hanh)

Perdoar é a compreensão do momento do outro, das suas
deficiências e dificuldades pessoais.
Perdoar é amar a vida, amando a si mesmo e o próximo.
Pois, nossa origem é simplesmente o amor.
Vera Z Albuquerque

PARA HOJE,

Muitos abraços.

Acalma, dá paz, conforta e acalanta.
Alivia a tensão, reduz o estresse, ajuda
na autoestima e melhora o fluxo sanguíneo.

Não custa nada porque não é cobrado,
é doado.
É de graça...

Vamos abraçar mais, e sermos felizes
cada vez mais...

Os abraços deveriam ser os únicos
apertos que a gente deveria passar na vida...

ABRAÇO,

Vera Z Albuquerque

A ARTE DE ESCUTAR

“Quando escutares outra pessoa, não escutes apenas com a tua mente,
escuta com o teu corpo todo.
Sente o campo de energia do teu corpo interior enquanto escutas.
Isso afastará a tua atenção do pensar e criará um espaço de quietação
que te permitirá escutares verdadeiramente sem que a tua mente interfira.
Estarás a dar espaço à outra pessoa - espaço para ser.
É a prenda mais valiosa que podes oferecer.
A grande maioria das pessoas não sabe escutar porque a maior parte da
sua atenção é tomada pelo pensar.
Prestam-lhe mais atenção do que àquilo que a outra pessoa está a dizer,
e absolutamente nenhuma ao que realmente interessa: o Ser da outra
pessoa por baixo das palavras e da mente.
É evidente que tu não podes sentir o Ser de alguém excepto através do
teu próprio Ser.
Isto é o princípio da compreensão da unicidade, que é amor.
Ao nível mais profundo do Ser, tu és uno com tudo o que é.

A maioria dos relacionamentos humanos consiste principalmente em
mentes a interagir umas com as outras, e não de seres humanos a
comunicar, a entrar em comunhão.
Nenhum relacionamento pode florescer dessa maneira, e é por isso que
existem entre eles tantos conflitos.
Quando é a mente a dirigir a tua vida, são inevitáveis os conflitos,
as discussões e os problemas.
Estares em contacto com o teu corpo interior criará um espaço livre
da ausência de mente dentro do qual o relacionamento poderá florescer.”

(Eckhart Tolle, in 'O Poder do Agora')
[Escritor espiritual / Conferencista, Alemanha, n. 16 Fev 1948]

CONFIE. . .

“Muitos dos fracassos desta vida estão concentrados
nas pessoas que desistiram por não saberem que
estavam muito perto da linha de chegada.”
(Thomas Edison)

Vá à luta na busca de seus ideais.
Faça valer a sua verdade, aquilo em que você acredita.
Porque a verdade não é propriedade de ninguém.
Lembre-se que a sua verdade individual é o produto de
sua vivência, seu conhecimento e suas experiências.

O caminho da sua vida é o melhor, mesmo que aos seus
olhos pareça que o que deseja AINDA não deu certo!

Confie, acredite na própria capacidade que tem.
Paciência e esperança porque muita coisa boa há de vir.

Nunca desista de ser feliz: não importa sua idade nem as
circunstâncias de sua vida.
Para aquele que confia na VIDA, tudo é possível.

Vera Z Albuquerque

A ALMA AGRADECE

“A essência de toda leveza é a espontaneidade,
a transparência de uma atitude, a delicadeza de
um olhar, a doçura de um toque.
A alma agradece.
O espírito se faz paz.”

(Dan Cezar)

SEJA BEM-VINDO DEZEMBRO

Dezembro,

Entre e traga aquela sensação de algo bom chegando
e de vida bem vivida neste ano que voa.

Dezembro mês ideal para reflexão e balanço de tudo
o que vivemos durante o ano.

Terminemos o ano com belas expectativas e sentimentos.
Compartilhemos festas, alegria e união com nossos
familiares e amigos!

É hora de confraternização.

Vera Z Albuquerque