quarta-feira, 29 de março de 2017

SEMPRE É TEMPO PARA MUDAR


“Nem todos os dias são bons, mas há algo bom em cada dia.”
Dê mais atenção ao que você tem de bom na sua vida.

“Cada segundo é tempo para mudar tudo para sempre.”
(Charlie Chaplin)
Nunca é tarde para fazer o que você realmente quer fazer.

Para quem quer começar o dia bem, é preciso
encarar a vida com um bom ânimo e bom humor!
Alegria e disposição. Sorriso nos lábios.
Pouco ou quase nada para reclamar;
muito para aprender e realizar.

terça-feira, 28 de março de 2017

PENSE POSITIVO


A depressão é um mal que afeta milhões de pessoas em todo o mundo…
Os sentimentos de impotência, solidão e tristeza impedem que a pessoa
consiga ver todas as oportunidades que surgem ao seu redor e o lado
positivo da vida.

Assuma o controle antes que o controlado seja você!
Pense positivo, mantenha esse pensamento e compreenda que é capaz
de ultrapassar os seus problemas!

“Uma atitude positiva te dá poder sobre suas circunstâncias
em vez de suas circunstâncias terem poder sobre você.”
(Joyce Meyer)

“Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima.” (Paulo Vanzolini)

Tenha ânimo!
Enfrente os problemas e leve a melhor!

segunda-feira, 27 de março de 2017

O CAMINHO PARA A FELICIDADE


“Por muito tempo, eu pensei que a minha vida fosse se tornar uma vida
de verdade.
Mas sempre havia um obstáculo no caminho, algo a ser ultrapassado antes
de começar a viver, um trabalho não terminado, uma conta a ser paga.
Aí sim, a vida de verdade começaria. 

Por fim, cheguei à conclusão de que esses obstáculos eram a minha vida
de verdade. Essa perspectiva tem me ajudado a ver que não existe um
caminho para a felicidade. 
A felicidade é o caminho!
Assim, aproveite todos os momentos que você tem. 
E aproveite-os mais se você tem alguém especial para compartilhar, especial o
suficiente para passar seu tempo; e lembre-se que o tempo não espera ninguém. 
Portanto, decida que não há hora melhor para ser feliz do que agora mesmo... 
Lembre-se: felicidade é uma viagem, não um destino.”
(Henfil)

“Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não
esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar
que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios,
incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito
da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica,
mesmo que injusta.”
(Augusto Cury)

“O caminho para a felicidade é realizar antigos sonhos
sem perder jamais a capacidade de conceber novos.”
(Davi Khouri)

quinta-feira, 23 de março de 2017

ODE À PAZ

“Pela verdade, pelo riso, pela luz, pela beleza, 
Pelas aves que voam no olhar de uma criança, 
Pela limpeza do vento, pelos atos de pureza, 
Pela alegria, pelo vinho, pela música, pela dança, 
Pela branda melodia do rumor dos regatos, 

Pelo fulgor do estio, pelo azul do claro dia, 
Pelas flores que esmaltam os campos, pelo sossego dos pastos, 
Pela exatidão das rosas, pela Sabedoria, 
Pelas pérolas que gotejam dos olhos dos amantes, 
Pelos prodígios que são verdadeiros nos sonhos, 
Pelo amor, pela liberdade, pelas coisas radiantes, 
Pelos aromas maduros de suaves outonos, 
Pela futura manhã dos grandes transparentes, 
Pelas entranhas maternas e fecundas da terra, 
Pelas lágrimas das mães a quem nuvens sangrentas 
Arrebatam os filhos para a torpeza da guerra, 
Eu te conjuro ó paz, eu te invoco ó benigna, 
Ó Santa, ó talismã contra a indústria feroz. 
Com tuas mãos que abatem as bandeiras da ira, 
Com o teu esconjuro da bomba e do algoz, 
Abre as portas da História, deixa passar a Vida!” 

[Natália Correia, in "Inéditos (1985/1990)"]
Escritora/Política / Portugal

quarta-feira, 22 de março de 2017

PRESTE ATENÇÃO...

A vida é feita de facetas diferentes.
A obsessão por alguma coisa nos torna incapaz de usufruir
outras e nos faz perder oportunidades de beleza e alegria.
Preste atenção...
Talvez você tenha o que deseja! 
A tendência humana é sempre querer mais.
Por isso é tão importante nos darmos conta do que temos
e do que conseguimos alcançar durante a vida.

Vera Z Albuquerque

terça-feira, 21 de março de 2017

FELICIDADE É UM DIREITO DO SER HUMANO


O mais importante é ouvir a música da vida em qualquer lugar.
A maioria das pessoas ouve apenas as suas dissonâncias.

(Theodor Fontane)

"Felicidade não é nenhuma recompensa, 
é um direito natural de todo ser humano.
Se você já foi feliz um dia, mesmo que por um momento,
isso pode encher seu coração de esperança.
Porque o sol volta, a chuva volta, mesmo as tempestades
voltam, mas os bons momentos voltam também."
(Letícia Thompson)

segunda-feira, 20 de março de 2017

ESTAÇÃO OUTONO


ABRA-SE AO NASCER DE UM NOVO TEMPO


Outono, estação do ano, caracterizada pela mudança.
Tempo de olhar para trás, tomar consciência dos erros e acertos.
Tempo de fortalecer as fraquezas e valorizar os pontos positivos,
pois é tempo também de olhar para frente.
Cada momento é o tempo de ir em frente.
O Outono convida-nos à renovação da vida com novas posturas,
e ao amadurecimento com uma série de aprendizados.
O Outono é uma época especialmente rica de significados; época
de transição entre os extremos de temperatura verão - inverno.
Essa estação é lembrada pela maioria das pessoas pela clássica
imagem, que a caracteriza, das árvores perdendo suas folhas;
pois, se as árvores não as deixassem ir, não sobreviveriam à
próxima estação. As folhas se queimariam com o frio do inverno e,
assim, os ciclos de respiração da árvore se findariam bruscamente,
o que resultaria no fim da vida.
A natureza nos mostra, como sempre, a beleza de sua sabedoria:
é preciso entrega, é preciso deixar ir o que não serve mais, para
proteger o que é mais importante.
O que a princípio pode parecer uma perda é na verdade um ganho:
ela ganha mais tempo de vida, e chega renovada às próximas
estações. Assim também, os nossos processos de mudança carecem
de tempo para se instalarem. Tempo para ir amadurecendo, até que
seja o momento da colheita.
Talvez seja chegado o momento de tomar consciência e assumir uma
atitude de compromisso consigo, desapegando-se daquilo que não lhe
serve mais, daquilo que esteja impedindo seus passos rumo às
próximas estações de seu crescimento.
Na verdade, a natureza nos mostra que a vida segue e novas estações
virão; que depois da noite sempre vem o dia.
De onde se conclui: que vale a pena se libertar para deixar nascer
um novo tempo.

Vera Z Albuquerque

domingo, 19 de março de 2017

DESTINO, ACASO OU COINCIDÊNCIA

“Podemos muito bem, se for esse o nosso desejo, vaguear sem destino
pelo vasto mundo do acaso. Que é como quem diz, sem raízes, exatamente
da mesma maneira que a semente alada de certas plantas esvoaça ao sabor
da brisa primaveril. 
E, contudo, não faltará ao mesmo tempo quem negue a existência daquilo
a que se convencionou chamar o destino. O que está feito, feito está, o que
tem que ser tem muita força e por aí fora. Por outras palavras, quer queiramos
quer não, a nossa existência resume-se a uma sucessão de instantes passageiros
aprisionados entre o «tudo» que ficou para trás e o «nada» que temos pela
frente. Decididamente, neste mundo não há lugar para as coincidências
nem para as probabilidades. 
Na verdade, porém, não se pode dizer que entre esses dois pontos de vista
exista uma grande diferença. O que se passa - como, de resto, em qualquer
confronto de opiniões - é o mesmo que sucede com certos pratos culinários:
são conhecidos por nomes diferentes mas, na prática, o resultado não varia.” 

(Haruki Murakami, in 'Em Busca do Carneiro Selvagem')
[Escritor, Japão, n. 12 Jan 1949]

sábado, 18 de março de 2017

TOLERA, ADIANTA É SE MELHORAR!

"Não sinta vergonha de suas quedas e dificuldades.
Todos nós tropeçamos nas pedras da vida.
Importa levantar e seguir adiante, porque somente
caminhando é que conseguimos deixar para trás os
problemas, aparentemente, insolúveis.
Muitas vezes, apenas o tempo conseguirá solucionar
pendências que estão além de nossas possibilidades
de agora. O relógio só tem serventia se os ponteiros
continuarem avançando na linha do tempo.
Por isso, vale a pena refletir no conselho do poeta
Cornélio Pires: tolera com paciência qualquer
problema ou pesar, não adianta morrer, adianta é se
melhorar
."

(José Carlos de Lucca, in "Minutos com Chico Xavier",
Ed.InteLítera)

quarta-feira, 15 de março de 2017

REFLITA SOBRE AQUILO QUE VOCÊ ANDA FAZENDO...

“Se hoje fosse o último dia de minha vida, queria fazer o que
vou fazer hoje?
E se a resposta fosse “Não” muitos dias seguidos, sabia que
precisava mudar algo.”
(Steve Jobs)

Nunca é tarde demais para mudar, acredite!
Se você sente que não está feliz, o primeiro passo é refletir
sobre quais os aspectos da sua vida que estão te desiludindo

terça-feira, 14 de março de 2017

COMO VOCÊ IMAGINA O SEU FUTURO?

“Passamos toda a vida nos preocupando com o futuro.
Fazendo planos para o futuro.
Tentando prever o futuro.
Como se desvendá-lo fosse aliviar o impacto.
Mas o futuro está sempre mudando.
O futuro é o lar dos nossos medos mais profundos e
das nossas maiores esperanças.
Mas uma coisa é certa: quando ele finalmente se revela,
o futuro nunca é como imaginamos.”

(Meredith Grey)

quarta-feira, 8 de março de 2017

DIA INTERNACIONAL DA MULHER – 2017

MULHER,
Forte para alguns...
Frágil para outros...
“Tão forte e tão frágil ao mesmo tempo...
Isso é que encanta!” Alguém, assim falou...

Mas, faz parte de sua própria essência; são características
da natureza feminina!
Criança, jovem, adulta, idosa, sempre colaboradora na
vida de todos.
Avó, mãe, filha, neta, irmã; amiga, companheira, parceira,
esposa, MULHER... engajada em todas as situações a ela
apresentadas, levando garra e ternura na sua participação
e atuação.
Presente na vida como um todo, nos múltiplos papéis que
exerce; na diversidade de profissões oferecidas; nas suas
escolhas, batalhando pela realização de seus sonhos e dos
que lhe cercam, abraçando causas importantes.
MULHER, abençoada por DEUS!

Respeito, admiração, carinho...
É o que expressamos neste seu dia.

Um grande abraço a todas as
Mulheres deste Planeta Terra.

Vera Z Albuquerque

NÓS MULHERES

MULHER é diferente e interessante...
Mesmo irritada, brava é linda.
Pode estar alegre, e ao mesmo tempo chora.
Diz-se tímida mas comemora, e muito.
Quando apaixonada, mesmo assim, ignora.
É frágil mas também forte e poderosa.
A MULHER abraça a vida com paixão, luta
com determinação, classe, ousadia, amor;
e, reinventa-se sempre que a vida lhe pede
um pouco mais.

Eu sou uma mulher que sinto nas minhas características
pessoais a fragilidade, mas também a garra e determinação.
A coragem me leva a perseverar na esperança do amanhã e me
impulsiona buscar e conquistar a realização de meus sonhos.
A fragilidade me permite não esquecer quem sou, o que sou
e o que quero ser...
Penso que assim somos todas nós Mulheres!
Frágil e Forte são características do encantamento feminino!
Ser mulher é acima de tudo um estado de espírito,
é uma dádiva, é ter dentro de si um tesouro escondido
e ainda assim dividi-lo com o mundo!

Sigamos em frente!

Vera Z Albuquerque

segunda-feira, 6 de março de 2017

APESAR DE FRACASSOS NÃO PERDEMOS O NOSSO VALOR

“A despeito de todos os fracassos que possamos ter experimentado,
nós não perdemos o nosso valor.
Precisamos resgatar urgentemente essa ideia em nossa vida, porque
ninguém chegará à vitória alimentando pensamentos de derrota.
É possível que tenhamos experimentado algum tipo de fracasso
em nossa vida, o que é muito natural, porque não somos espíritos
prontos e acabados, estamos em fase de crescimento e aprendizado.
Quem se acomoda na ideia de fracasso ou derrota, provavelmente,
se imagina imune a qualquer tipo de equívoco ou inabilidade. Não
deixa de ser uma faceta de orgulho ferido diante da constatação
de que não temos o tamanho que imaginávamos ter.
E orgulho se cura com humildade – humildade para reconhecer
nossos limites e tentar superá-los com o esforço constante.
Humildade para reconhecer que não é errado errar, mas que não
nos convém permanecer no erro, tampouco desistir de continuar
tentando até acertar, aprimorando-nos na experiência.”

(José Carlos de Lucca, in "Socorro e Solução", Ed.InteLítera)

sexta-feira, 3 de março de 2017

A PAZ. . .


"Não existe caminho para a paz: a paz é o caminho."

O que eu quero? Um mundo melhor, gente melhor,
atitudes melhores... Quero um dia bonito e agradável
aos olhos...
Quero paz.

"Filtrando coisas boas, amenizando os passos, soltando
os pesos, aliviando a alma, desestressando.
Ando buscando paz em tudo, todos os dias."

"Muita calma nessa alma."

"O mais valioso dos bens, depois da saúde, é a paz interior."
(François de La Rochefoucauld)

"A paz que você procura muitas vezes
está no silêncio que você não faz."

"Quer fazer algo para promover a paz mundial?
Vá para casa e ame sua família."
(Madre Tereza de Calcutá)

http://www.mensagens10.com.br

quarta-feira, 1 de março de 2017

A ROSA AMARELA


As rosas amarelas simbolizam a alegria de viver, o otimismo
e a energia, por isso são o presente perfeito para algum amigo
que se encontra em baixa e também para celebrar a alegria de
uma amizade ou de um encontro.
Trata-se de uma flor perfeita para decorar qualquer espaço,
dando-lhe beleza e luz.

A cor amarela significa luz, calor, descontração, otimismo e alegria.
O amarelo simboliza o sol, o verão, a prosperidade e a felicidade.
É uma cor inspiradora e que desperta a criatividade.
Estimula as atividades mentais e o raciocínio.

Vera Z Albuquerque